秋天正是大量水果上市的季節。 五花八門的水果引誘著孩子的胃口。 殊不知， 有些水果孩子不可多食， 否則會損害孩子的健康。
柿子
柿子皮薄色鮮，
味道甜美，
是孩子非常喜愛吃的水果。
柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖
、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。
如果孩子肺熱咳嗽或大便乾燥，
吃一些柿子則有助於改善症狀。
但是，
若是經常在餐前大量吃柿子，
柿子裡含有的大量柿膠酚、單寧和膠質，
就會在胃內遇酸後形成不能溶解的硬塊兒。
硬塊兒小時可隨大便排出，
而較大的硬塊兒就不能排出了，
只能停留在胃裡形成胃結石，
Advertisiment
甘蔗
甘蔗中含有大量的蔗糖， 進入胃腸道經消化酶分解後， 可使體內的血糖濃度增高， 吃得越多就越高。 當血糖濃度超過正常限度後， 常常可促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖， 引發皮膚上起小癤腫或癰腫。 如果病菌侵入到皮膚深部， 還可能引起菌血症。 同時孩子過多地攝入糖分可使孩子血液的PH值下降， 形成酸性體質。 酸性體質的孩子身體免疫功能下降， 容易患感冒和發生皮膚感染。 因此， 孩子不可過量吃甘蔗，
Advertisiment
柑橘
柑橘中含有大量的檸檬酸、蘋果酸， 不僅營養豐富， 而且還可理氣健脾、化痰止咳， 有助於治療呼吸道急慢性☆禁☆感染及消化不良。 可是， 父母經常會誤認為吃得越多越好， 然而柑橘如果吃得過多， 就會使體內的胡羅蔔素含量驟增， 從而引發胡蘿蔔素血症。 其表現為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實， 還伴有夜驚、啼哭、說夢話等， 有時甚至手掌、足掌的皮膚都發黃。 因此， 孩子吃柑橘要有一個合理的限定， 每天至多進食2-3個。
