對於純母乳餵養的新生兒來說， 母乳是寶寶營養的全部來源， 媽媽吃什麼寶寶就吸收什麼。 因此媽媽在母乳期間的飲食就顯得非常的重要， 如果飲食不當會直接影響到寶寶的健康。 那麼， 母乳期間有什麼飲食禁忌呢？母乳餵養不能吃什麼食物呢？
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1、不能吃抑制乳汁分泌的食物
母乳餵養不能吃什麼？會抑制乳汁分泌的食物母乳媽媽千萬不能碰， 比如韭菜、麥芽、人參、回香， 豌豆尖等食物。 如果這些食物吃多了， 就會抑制乳汁的分泌， 導致媽媽奶水不足甚至沒有奶水。
2、不要吃冷飯
冷飯易損傷脾胃， 影響消化功能， 造成腹瀉。 中醫認為“熱行寒滯”， 生冷之物易致淤血滯留， 而引起產後腹痛、惡露不行等疾病， 媽媽生病當然直接影響到寶寶的母乳餵養啦。
3、不吃刺激食物
刺激性的東西。 產後飲食宜清淡， 不要吃那些刺激性的物品。 包括辛辣的調味料、辣椒、酒、酸醋、咖啡及香煙等，
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4、不吃脂肪高的食物
母乳餵養不能吃什麼食物？油炸食物、脂肪高的食物最好不要吃。 因為這類食物不易消化， 且熱量偏高， 很容易引起寶寶消化不良。 也要儘量的不喝高脂肪濃湯， 雖然濃湯會增加乳汁的脂肪含量。 但是有的新生兒、嬰兒不能耐受和吸收這種高脂肪的乳汁， 會引起腹瀉。
5、不食用過量味精
哺乳期不要食用過量味精， 哺乳期不要喝茶葉水也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。
6、少吃上火的食物
儘量少吃或不吃食性燥熱之物， 如大蒜、韭菜、茴香等， 這些食品易上火， 造成母體內熱， 進而影響寶寶。
母乳餵養不能吃的東西這麼多， 那應該多吃哪些食物呢？母乳媽媽要多吃含有優質蛋白質的食物，
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通過本文的介紹， 媽媽知道母乳餵養不能吃什麼食物了吧。 哺乳期間除了要注意飲食禁忌， 也要注意飲食的多元化， 才能保證營養均衡。