讓兒童養成刷牙的習慣

孩子2 歲後， 口腔裡的乳牙都長齊了， 乳牙既白又嫩， 一般都稱為“小白牙”。 但這滿口的小白牙極容易受到齲蝕的破壞。 這主要是由於很多家長沒讓孩子從小養成刷牙這一良好習慣的結果。 因此， 2～3 歲的孩子在自己能吃東西後就應吃點脆性水果或喝點開水來代替刷牙。 而從3 歲起， 就應該開始刷牙了。
兒童的口腔跟成人一樣， 是消化道和呼吸道的入口， 同樣存在許多細菌。 並且口腔內的溫度又適合細菌的繁殖。 兒童每刷一次牙便可減少口腔中70％～80％的細菌， 由此可見刷牙的重要性。 其次， 刷牙還可及時清除牙垢， 起到按摩牙齦、促進血液迴圈以增強它的抗病能力的作用。
但是， 有些人對於兒童刷牙的重要性不太瞭解， 再加上兒童刷牙比較難於訓練， 因此兒童有刷牙的習慣還不十分普遍。 不僅要培養兒童有刷牙的習慣， 而且要教會他們正確的刷牙方法。 父母一定要以身作則， 這樣孩子就可以經常模仿大人， 提高孩子對刷牙的興趣， 直到養成良好的刷牙習慣。 孩子一時學不會正確的刷牙方法或者不很熟練， 父母一定要耐心教導。 孩子們對刷牙一般是沒有恒心的， 就是學會了也不能堅持每天早晚都刷牙， 父母要加強督促， 應採取鼓勵的辦法， 一旦發現他們的刷牙方法還不正確， 就隨時加以糾正。
兒童的牙刷、牙膏一定要選擇適當， 牙刷最好採用小頭毛軟的牙刷， 牙膏最好選擇刺激輕微而含水果芳香的兒童牙膏， 以便提高兒童對刷牙的興趣。