您的位置:首頁>懷孕期>孕期飲食>正文

讓孕產媽咪妊娠斑離開-番茄蒸水蛋

原料:番茄、雞蛋。

制法:番茄去皮切小丁, 急火快炒5秒鐘;雞蛋打散、調味、加水, 小火蒸至七成熟時加番茄丁, 繼續蒸熟即成。

營養小秘密:番茄蒸水蛋非常滑嫩, 酸而不膩, 如果作為正餐主菜, 還可以即興加上些肉末, 味道會更上一層樓, 營養也更加均衡。




懷孕孕婦祛妊娠斑美食-番茄生菜沙拉(3)>>>

相關用戶問答