讓寶寶儘快適應輔食的妙點子

開始時應該逐樣餵食， 不應同時餵食多種食物， 這樣， 如發生過敏症時就容易查出由什麼食物引起的。 開始餵食新食物時， 應該間隔1-2周。

(1)逐樣餵食時每次要少量， 如開始1茶匙， 逐漸增加到2-3大湯匙或半碗， 這要由食物的種類而定。 在4—6個月期間， 每天應喂一頓其它食物， 並加喂母乳。

(2)特別注意衛生以防備發生腹瀉， 煮食物的器皿要乾淨， 食物應注意清潔， 各類食物必須熟透、磨細， 待涼後再餵食。

(3)如果寶寶初次不願吃， 如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕， 不要強迫吃， 因為這可能對將來餵食方面產生不良影響。

(4)3—4個月的寶寶應吃磨得很細的食物;5—6個月孩子， 可吃磨得中等細的食物， 6—7個月的孩子， 應吃柔軟的食物。 因為這時， 寶寶已開始用牙齒咀嚼食物;9—10個月的寶寶可吃粗糙的食物。

(5)當寶寶能吃飯時， 應讓他吃肉、蛋、菜及爛飯， 不應讓他只吃一樣， 或重複吃曾經吃過的食物， 這樣， 將會養成他不願吃別的食物。