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讓寶寶儘快適應輔食的妙點子

開始時應該逐樣餵食, 不應同時餵食多種食物, 這樣, 如發生過敏症時就容易查出由什麼食物引起的。 開始餵食新食物時, 應該間隔1-2周。

(1)逐樣餵食時每次要少量, 如開始1茶匙, 逐漸增加到2-3大湯匙或半碗, 這要由食物的種類而定。 在4—6個月期間, 每天應喂一頓其它食物, 並加喂母乳。

(2)特別注意衛生以防備發生腹瀉, 煮食物的器皿要乾淨, 食物應注意清潔, 各類食物必須熟透、磨細, 待涼後再餵食。

(3)如果寶寶初次不願吃, 如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕, 不要強迫吃, 因為這可能對將來餵食方面產生不良影響。

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應給寶寶時間嘗試, 或暫停3-4天后再試, 通常, 最終是會接受餵食的。 但寶寶拒絕吃時, 父母不能讓他放任自流, 應不斷地試著喂, 直到他願吃為止, 那怕是吃得不多。 否則養成不好的飲食習慣, 今後可能發生營養不足。

(4)3—4個月的寶寶應吃磨得很細的食物;5—6個月孩子, 可吃磨得中等細的食物, 6—7個月的孩子, 應吃柔軟的食物。 因為這時, 寶寶已開始用牙齒咀嚼食物;9—10個月的寶寶可吃粗糙的食物。

(5)當寶寶能吃飯時, 應讓他吃肉、蛋、菜及爛飯, 不應讓他只吃一樣, 或重複吃曾經吃過的食物, 這樣, 將會養成他不願吃別的食物。

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