案例：小李自從當上新媽媽以后， 一直在家照顧孩子， 沒再上班。 雖然丈夫給她提供了非常舒適的生活環境， 但她的情緒一直低落， 怎么也高興不起來， 特別愛哭， 自己覺得壓抑和無用。 最近還越來越煩躁， 尤其是孩子哭鬧時， 自己就恨不得把孩子打死算了。 小李意識到了自己的問題， 懷疑自己可能是患了抑郁癥。
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小李：醫生， 我情緒如此低落是不是患了抑郁癥？
楊醫生：當你覺得渾身沒勁、情緒低落、對什么事都不感興趣、失眠、食欲下降、不愛交往、悲觀的時候， 你就要考慮自己是否患了心理上的感冒——抑郁癥。 在現代社會， 心理上的不適正越來越多地影響人們的生活和工作， 而抑郁癥是最常見的心理疾病之一。
小李， 你患的是產后抑郁癥， 是由于你在懷孕時， 雌激素急劇升高， 產生幸福愉悅的感覺， 但是孩子出生后， 造成體內內分泌發生變化， 雌激素迅速下降， 從而產生抑郁癥狀：愛哭、委屈、內疚、絕望、悲觀、緊張、恐懼、甚至有輕生念頭。 越是在家休息不參加工作， 抑郁癥狀就越嚴重， 應該及時進行心理和藥物治療。
在北京海淀區學院路的北京大學醫學部附屬第六醫院、小西天的安定醫院、北京大學校醫院、崇文區的同仁醫院、朝陽區的朝陽醫院、東城區的中國協和醫科大學基礎醫學院心理健康部、西城區的北大醫院、石景山區的首鋼醫院古城門診部的心理科都可以接受抑郁癥的檢查和咨詢。
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對于抑郁的產婦而言， 還有心理和社會方面的致病因素。 如患者對母親角色缺乏認同， 對自己的母親角色產生沖突和適應不良， 無法克服做母親和工作的壓力。 有些產婦由于受傳統的封建思想影響， 因生女孩造成不應有的心理壓力。 此外， 現代社會的“小家庭”越來越多， 家中可以幫忙的親屬極為有限， 產婦對孩子由誰來看護， 產生焦慮情緒。 部分母親由于分娩，
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小李：我該服用哪些藥物呢？
楊醫生：現在比較常見的抗抑郁藥物有：百優解， 每天早晨服一片， 嚴重的可以服兩片。 黛力新， 每天早晨服一片， 嚴重的中午再服一片。 賽樂特、多慮平、氯丙咪嗪等。 由于這些藥物可以直接補充患者大腦內所缺乏的化學物質， 所以， 見效比較快。 如果晚上失眠比較嚴重， 在白天服用抗抑郁藥的同時， 晚上還可以服用1～2片安定。
小李：除藥物以外， 我還該接受哪些治療呢？
楊醫生：抗抑郁藥物可以迅速緩解抑郁癥狀， 但抑郁癥患者之所以抑郁， 大都有一些心理上的致病因素， 這些問題通過
藥物來治療也只能緩解癥狀，
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為什么在同樣的外界刺激下， 有些人會產生抑郁情緒， 而有些人卻能應對自如？這和人的遺傳素質、性格、早期經歷、生活經驗等都有關系。 心理醫生會幫助患者分析心理狀況， 了解性格， 調整情緒， 調整看問題的角度等等。
心理治療的方法很多：精神分析法， 是通過挖掘患者內心深處壓抑著的矛盾沖突， 用自由聯想、催眠、釋夢、暗示等方法， 使患者看到自己的問題根源， 宣泄掉自己的負性情緒， 使心理狀態恢復健康。 行為療法， 通過系統脫敏法和放松訓練法， 提高患者應付挫折的能力。 認知療法， 使患者改變看待事物的價值觀念，
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有心理學家研究發現， 運動能使人大腦內自動產生快樂元素， 而抑郁患者都是懶得運 動和交往， 結果造成惡性循環。 因此， 治“抑郁”的好方法就是強迫自己去參加戶外有氧運動， 不要認為自己有興趣了才出去玩， 而是發現自己沒精打采了就出去運動， 活動之后你會發現自己很興奮， 精神煥發。
家屬：產后抑郁對產婦和嬰兒有哪些危害呢？
楊醫生：對產婦本人而言， 抑郁給她帶來痛苦,情緒低沉,郁郁寡歡,有時則覺得有烏云壓頂之感,嚴重者甚至覺得生不如死， 有自殺的念頭。
一旦出現產后抑郁癥,產婦往往不能很好地履行做母親的職責。 很多人有力不從心之感,有的則根本無法照顧小寶寶,從而影響了寶寶的生長發育。 與此同時,由于母親終日情緒低落,也會對小寶寶的心理發育產生無形的影響。
此外，產婦患了抑郁癥,對夫妻關系也會產生不利影響。研究發現, 患了抑郁癥的產婦,很難與丈夫進行有效的交流。
家屬：我們該如何幫助產婦配合醫生治療呢？
楊醫生：家屬的積極配合對患者的康復至關重要，為患者營造一個良好的環境和氛圍，可以加速患者恢復健康的進程。
第一，產婦家屬應該充分了解產婦產后將會產生的情緒變化及其后果，做好必要的準備，不要只顧孩子而忽略了產婦的心理變化。要多陪產婦說說話，及時告訴她育兒的經驗，避免手足無措，緊張慌張。
第二，要讓產婦做適量的家務勞動和體育鍛煉，一是可以轉移注意力，另外，很重要的一點是體力勞動或體育鍛煉，可以使體內自動產生快樂元素，不要用傳統的方式對待產婦：不能下地、不能出門、不能干活、連電視也不能看等等，這些都會使得產婦越發地感覺到生活的乏味單調，加劇抑郁情緒。
第三，如果產婦出現抑郁癥的癥狀，家屬要及時帶產婦看心理醫生，并在醫生的指導下服用抗抑郁藥物，及時控制病情，不要輕視抑郁癥對人的危害性。
第四，家屬還要配合醫生幫助產婦轉變價值觀，調整她對待生活的看法，使產婦擺脫消極情緒。
第五，讓產婦做自己喜歡做的事情，在自己的愛好活動中忘記煩惱。
看了“讓抑郁產婦快樂起來（圖）”這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章 與此同時,由于母親終日情緒低落,也會對小寶寶的心理發育產生無形的影響。此外，產婦患了抑郁癥,對夫妻關系也會產生不利影響。研究發現, 患了抑郁癥的產婦,很難與丈夫進行有效的交流。
家屬：我們該如何幫助產婦配合醫生治療呢？
楊醫生：家屬的積極配合對患者的康復至關重要，為患者營造一個良好的環境和氛圍，可以加速患者恢復健康的進程。
第一，產婦家屬應該充分了解產婦產后將會產生的情緒變化及其后果，做好必要的準備，不要只顧孩子而忽略了產婦的心理變化。要多陪產婦說說話，及時告訴她育兒的經驗，避免手足無措，緊張慌張。
第二，要讓產婦做適量的家務勞動和體育鍛煉，一是可以轉移注意力，另外，很重要的一點是體力勞動或體育鍛煉，可以使體內自動產生快樂元素，不要用傳統的方式對待產婦：不能下地、不能出門、不能干活、連電視也不能看等等，這些都會使得產婦越發地感覺到生活的乏味單調，加劇抑郁情緒。
第三，如果產婦出現抑郁癥的癥狀，家屬要及時帶產婦看心理醫生，并在醫生的指導下服用抗抑郁藥物，及時控制病情，不要輕視抑郁癥對人的危害性。
第四，家屬還要配合醫生幫助產婦轉變價值觀，調整她對待生活的看法，使產婦擺脫消極情緒。
第五，讓產婦做自己喜歡做的事情，在自己的愛好活動中忘記煩惱。
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