讓陣痛來得更早一些

過了預產期， 怎么寶寶還沒動靜?羊水已經破了， 怎么肚子卻遲遲不痛呢?……遇到這樣的情況， 媽媽們就要考慮催生了。 讓陣痛來得更早一些， 有時候并不是壞事。

5種情況需催生

1過期妊娠

妊娠達到或超過42周(即超過預產期2周)稱為過期妊娠。 妊娠過期會使胎盤老化， 從而使絨毛間隙血流量明顯下降， 形成梗塞， 進一步使血流量減少， 供應給胎兒的氧氣和營養物質減少， 使胎兒不再繼續生長。 同時羊水量也會減少， 嚴重時胎兒可因缺氧窒息而死亡。

2早期破水

破水可能會導致子宮腔的感染或胎兒缺氧。

3胎兒過大

如果胎兒過大， 容易發生難產、肩難產的情況， 因此最好催生。

4妊娠毒血癥

有妊娠毒血癥的孕媽媽往往有高血壓合并有水腫或蛋白尿， 此癥可能會造成母親癲癇、中風、器官衰竭， 胎兒通常發育遲緩， 也可能發生胎兒窘迫或死亡。 妊娠毒血癥只有產后才能改善， 所以一旦胎兒成熟后， 就可以實施催生。

5孕婦要求

有些孕媽媽在懷孕后期非常不舒服而自己提出催生的要求。 或者因為一些其他的原因， 孕媽媽想早些把孩子生下來(比如很多干禧寶寶都選擇在1月1號出生)。

是否需要催生， 最終應該由醫生來決定。 而且， 不論是因為那種情況需要催生，

3類方法提前陣痛

如果孕媽媽確實需要催生了， 可以用以下3類方法讓陣痛來得更早一些。

運動催生

準媽媽加強運動能促使胎兒入盆， 同時還能鍛煉盆底肌肉， 增加產力。 不過， 出門運動的時候最好能找個“保鏢”， 以防發生“緊急情況”。

散步

散步可以幫助胎兒下降入盆， 松弛骨盆韌帶， 為分娩做準備。 散步時媽媽最好邊走動， 邊按摩， 邊和寶寶交談。 散步可分早晚兩次安排， 每次30分鐘左右， 也可早中晚3次， 每次20分鐘。 散步最好選擇環境清幽的地方， 周圍不要有污染物， 不要在公路邊散步。

體操

產前體操在國外非常流行， 體操不但可以促使胎頭人盆， 而且可以增加骨盆底肌肉的韌、生和彈性。

小馬步：手扶桌沿， 雙腳平穩站立， 慢慢彎曲膝蓋， 骨盆下移， 麗腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。 接著， 慢慢站起， 用腳力往上蹬， 直到雙腿及骨盆皆直立為止， 重復數次。