豆漿減肥

2011-03-15 734

用豆漿減肥問：我162cm， 108斤!正好家人拿了個九陽豆漿機給我在宿舍里用,我知道喝豆漿是可以減肥的,那怎么充分利用那個東西來減肥呢?最近沒什么課,腦力勞動不大.不惜一切代價減肥... 不要網上粘貼的,大家說說自己的經驗吧! 答：我每天早上都喝一杯豆漿機榨的無糖豆漿..
然后飲食控制在每天1000卡左右,
三個月瘦了20斤呢.呵呵...