豐胸先美胸 自信滿滿過夏天

女人對于自己的身材追求總是無止境的， 希望可以再瘦一點、希望自己的三圍可以更加標準一點、希望自己的胸部可以再大一點。

女人對于自己的身材追求總是無止境的， 希望可以再瘦一點、希望自己的三圍可以更加標準一點、希望自己的胸部可以再大一點。 夏季， 正是女人展現美麗曲 線的時刻。 伴隨著清涼裝的上市， 豐胸再一次高調復出。 對于一些對自己胸部尺寸不滿意的女士來說， 有效的在夏季豐胸的方法就起到了重要的作用。

夏季是豐胸黃金時期

我都38了， 你看我的乳☆禁☆房下垂問題還能解決嗎？我今年已經40了，

可我對自己的胸型不滿意， 還能再增大點嗎？產后媽媽乳☆禁☆房的下垂、干癟是個 老生常談卻又無可奈何的問題， 因為很多媽媽沒有掌握徹底、有效的解決方法。

中醫理論認為， 夏季是人體新陳代謝最旺盛的時期， 豐胸專家也指出， 胸部經過春天的復蘇， 夏天進入了細胞更替旺盛的時期， 此時正是豐胸的好時節。 對于 先天發育不良、產后松弛下垂、更年期前胸部萎縮等不同峰景現狀的成年女性來說， 夏季選最適宜的豐胸方法， 將會收到事半功倍的美胸效果。

豐胸首先要保護胸

據泰國圣荷成都總店美胸顧問陳小姐介紹：夏季就是女人們互相比身材的沙場， 為了讓曲線更凹凸有致， 不少人特別購買小一號的內衣想擠出乳溝。

但是， 如果如果讓胸部像受氣的小媳婦一樣得不到舒展， 那將會帶來健康的損傷。

長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳☆禁☆房內淋巴液回流， 局部氣血不暢， 導致乳腺增生， 并且長時間胸部活動受限， 也會影響到正常的呼吸。 此外， 擠乳溝使得 乳☆禁☆房中的纖維束和乳腺導管長期受壓， 對于準媽媽來說會影響產后乳汁的分泌和排出， 對于未婚女性來說更直接影響今后的哺乳。

其實， 拿出擠胸的時間做做運動和美食， 同樣可以塑造完美胸部。 此外， 在平常多吃些黃豆等豆類， 以及葛根、花粉、蜂膠等食品對女性調節內分泌、保健胸 部都極有好處。

夾書會讓胸型越來越美

許多女性上班都是從早坐到晚，

但卻并不注意坐的姿勢， 不是伏案含胸就是搭著二郎腿， 胸部不能充分舒展， 乳☆禁☆房哪能美得了。

而堅持正確的坐姿就可以讓乳☆禁☆房更健美， 還可以試試夾書， 在兩腋下夾書， 雙手慢慢往前抬至平舉， 堅持到手臂發酸或書掉落為止， 每日多次練習。 此姿 勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

在睡前， 還可以做俯臥撐來豐胸。 做此練習時， 胸部一定要挺起， 不要下垂， 腹肌收緊， 當身體放下時， 腰不要塌下。 雖然這個運動相當累人， 但確實對豐胸 有益。 實際上做俯臥撐本身并不能使乳☆禁☆房增大， 因為乳☆禁☆房里并無肌肉。 但通過鍛煉能使乳☆禁☆房下胸肌增長， 胸肌的增大會使乳☆禁☆房突出， 看起來胸部就變得豐滿了， 而且 彈性增加。