您的位置:首頁>坐月子>產后恢復>正文

豐胸按摩操(圖)

1、虎口朝內雙掌平貼于乳☆禁☆房上方, 以中間三指向外側拉開三十下。

2、虎口朝外, 四指由外往內(避開乳暈)畫大圈按摩乳☆禁☆房, 左右各一百圈。

3、虎口朝外, 中指與無名指兩指由外往內(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈按摩乳☆禁☆房, 左右各一百圈。

4、虎口朝內雙掌托胸, 涂按摩霜(避開乳暈), 往上輕擠乳☆禁☆房五十下。

5、雙掌輪流(避開乳暈)向上推拍單側乳☆禁☆房, 每邊各三十下。

6、掌心朝上(避開乳暈), 雙手輪流抓提單側乳☆禁☆房, 左右各一百下

7、兩手同時將雙乳向上抓起五十下(并可輕微加上按壓乳☆禁☆房周圍十二點穴道)

還有一些其他的護理方法,

Advertisiment
大家也要配合使用


相關用戶問答