豬肉韭菜餡水餃
此菜含有脂肪、磷、鐵、鈣、脂肪、維生素b1、維生素b2、維生素c、尼克酸及蛋白質等,
薺菜有利肝明目、利尿止血作用。
是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴,
常食對身體大有裨益。
原料:
面粉100克,
香油10克,
豬肉50克,
黃醬5克(醬油也可),
韭菜50克,
姜末、鹽少許。
制作:
1、先用水把面粉和成面團,
放置30分鐘后待用。
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2、把面團分成10份, 每份用搟面杖搟成圓餅形, 中央部分稍厚。
3、把肉洗凈剁成泥, 加入香油、醬油(黃醬)、姜末、鹽調好;把韭菜擇洗干凈, 瀝去水, 切碎與肉泥調勻, 即成餡料, 然后包好水餃。
4、鍋置火上, 放入清水, 燒開后, 放入水餃煮, 煮開后, 要略放點冷水, 再煮開后再放點冷水, 如此3次, 把餃子撈一二個, 以手指按后能立即恢復原狀, 表示已煮好, 即可撈出食用。
特點:
餃子皮薄餡香, 可口。 趕快試試吧, 做一道屬于你的豬肉韭菜餡水餃。