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貧血、筋骨酸痛-當歸骨粥豬

【配方】

當歸15克, 豬脛骨250克, 大米100克, 鹽少許。

【做法】

先煮豬脛骨和當歸, 1小時后, 取汁去渣, 加入淘凈的大米 煮, 粥將熟時加鹽, 稍煮即可。 每日2次, 溫熱服。

【特點】

補肝腎, 強筋骨。 適用于貧血, 筋骨酸痛, 增強孕婦體質。

【注意】

陰虛火旺及濕重腹脹納呆者忌用。

體弱, 消瘦, 虛弱勞損-雞汁粳米粥>>>

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