走出產婦保養的十個誤區

走出產婦保養的十個誤區
一、惡風
不少人以為產婦怕風， 風是產后風(指產褥熱)的禍首。 因而將產婦房舍的門窗緊閉， 床頭掛簾；產婦則裹頭扎腿， 嚴防風襲。 其實， 自然界的風何罪之有？
產褥熱其實是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官里的致病菌在作怪， 多源于消毒不嚴格的產前檢查， 或產婦不注意產褥衛生等。 如果室內衛生環境差、空氣混濁， 很容易使產婦、嬰兒患上呼吸道感染。 如果夏日里門窗緊閉， 裹頭扎腿， 還會引起產婦中暑， 實不可取。
二、越晚下床越好
許多人認為產婦體質虛弱， 需靜養， 就讓其長期臥床， 甚至連飯菜都端到床上吃， 其實這種做法弊多利少。 如果產后較長時間不活動， 很容易使血液本來就處于高凝狀態下的產婦發生下肢靜脈血栓；同時產后盆腔底部的肌肉組織也會因缺乏鍛煉， 托不住子宮、直腸或膀胱而膨出。
產后及早下床活動不僅有利于下肢血流增快和惡露排出， 也能使腹部肌肉得到鍛煉， 早日恢復原來的收縮力， 從而保護了子宮、直腸和膀胱等器官。 一般情況下， 產后24小時就可在床上靠著坐起來， 第3天便可下床行走。