越游泳變得越魅力

在學游泳之前， 我的網絡稱謂是這個。 豬或者是別的什么都不重要， 重要的是?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤亓⒍佬小蔽蟻不丁ｋ緣庇腥頌嵋槲已в斡鏡氖焙潁醫郵芰耍晃?7歲的“高齡”——人們說這是學游泳的絕望年齡， 不畏沒有一點體育天分， 不為改變胖胖的體型， 也不為炫耀， 只為看過那部著名的電影——《泰坦尼克號》。 天哪， 在看過數部水中求生的電影之后， 我再一次被深深地震撼了， 不會游泳不行啊。

我花400元買泳衣， 300元買泳鏡， 100元買泳帽， 50元買鼻塞。 全副武裝之后， 在一個春光明媚的上午， 撲通一聲勇敢地跳進了深1.1米的室內泳池， 奮力地伸展四肢，

開始了我的游泳生涯。

我的教練是我的同齡密友。 這家伙一年前學會了蛙泳， 雖然速度極慢， 但據說“姿勢很標準”， 于是我在所認識的人中選中了她， 當然， 也是因為別人沒有選中我。 于是在游泳池里， 我總算為她提供了惟一能在我面前炫耀的時刻。

先要學的是在水中伸展四肢。 憋足一口氣， 把頭埋進水里， 雙手抓住池邊的欄桿， 抬起雙腳， 讓身體平行于水面， 然后放開雙手， 身體就像一塊木板一樣在水面上漂啊漂， 直到再也憋不住氣了， 頭再抬起來。 需要注意的是， 雙手可千萬別遠離欄桿， 要是你憋不住氣的時候， 兩手什么也抓不到， 頭抬不起來， 那可就完蛋了。 這樣高難度動作我只消半小時就掌握了， 一般沒下過水的人誰行啊，

可是我行， 因為我勇敢。 教練對我的勇氣和悟性非常驚訝， 說我一定很快就像一條魚一樣游來游去的， 我大受鼓舞， 要求教練立即教我下一個動作。

下一個是腿部動作。 在伸展四肢平行于水面的基礎上雙腿蜷曲， 像青蛙一樣趴在水中， 然后像青蛙那樣蹬兩腳呈45度角斜蹬出去。 青蛙， 教練強調一定要像青蛙那樣蹬腿， 再收回， 再蹬。 啊， 青蛙， 我努力回想， 青蛙的形象躍然于腦海。 教練言簡意贖的指導讓我一下子就理解了蛙泳的精髓， 我示意教練， 她可以自由自在地去游了， 讓我一個人按照精髓苦練吧。

這個動作難度系數更高一些， 但并沒有難倒我。 我先是從距離池邊一米遠的地方站穩， 然后讓自己的身體平行于水面浮起來，

在水中我屏住呼吸， 緊閉雙眼， 在青蛙的指引下奮力蹬腿……反復數次之后， 我終于一頭撞到了池壁上， 成功了。 我已經能夠在水中游行一段距離了。 我乘勝追擊， 兩米、三米、五米， 我能夠僅依靠雙腿的動作最遠在水中游行五米， 數百元門票換來我對這個動作的熟練掌握， 而旦蹬腿的姿勢酷似青蛙， 教練贊不絕口。 這期間的辛酸苦辣不為人知、難以言述。 青蛙是我的良師益友， 每每憋不住氣的時候， 《泰坦尼克號》里的杰克就會對我說——你要勇敢， 你要堅持， 你就能活下去。

接下來是雙手的配合動作， 就是在蹬腿的同時如何適時適當地雙手劃水。 這對于我這個天生動作協調、身體平衡度良好的人來說， 幾乎沒費什么力就過來了。

我最終要面對也最難面對的是換氣。 很長一段時間以來， 我的頭都是深深地埋在水里， 這個姿勢伴隨我學會了蹬腿和伸臂， 學會了把這些動作協調地搭配在一起， 當我把這一切都做得非常好的時候卻要我從“頭”改變。 在游得很平穩的時候把頭抬起來吸一口氣再埋進水里， 在水中吐盡所有的氣之后再把頭抬起來……而做這種動作的同時， 四肢依然能夠和諧平穩地在水中劃動， 這些說起來簡單無比， 但要做好可沒那么容易。 要知道頭部是身體平衡的關鍵， 其變動的結果會導致其他動作的混亂。 青蛙幫不了我， 杰克也幫不了我， 而且我深深地懂得無論我怎樣勇敢， 怎樣堅持， 不會換氣， 在水是我還是活不了。

換氣成了我學游泳的制高點， 攻克了它， 我就真的可以像一條魚那樣游來游去了。 但攻克它并不那么容易， 這不是勤學苦練就能學會的， 必須得找感覺。 就像寫文章一樣， 感覺找對了， 筆下洋洋灑灑順流而下， 要是感覺沒到怎么寫都別扭。 又是數百元的門票進去了， 這期間我就像一只潛水艇一樣在水里默默地找著感覺， 每次都是沿著可以一手抓到欄桿的池邊往返地游， 我在水里憋氣的時間越來越長， 最長的一次據我的教練說足足有十米遠……

直到現在我也說不清到底怎么就會換氣了， 反正突然有那么一天， 我那深埋在水里的頭顱疲憊不堪， 脖子酸疼， 偶爾抬了一下頭， 我發現眼睛看到的是水面以上的世界。 我的教練在前面不遠的地方悠閑自在地游著，其他人從我身邊從容而過，他們的頭干脆就是始終昂揚地趕在水面上的，在看他們的時候我不由自主地吸了一口氣，就是這么簡單，突然之間，我就會換氣了，好像是水到渠成。

從此我真正的游泳生涯開始了。需要減肥的時候，首選游泳；和朋友聚會，相約泳池，有一段時間我在報社工作，頭兒是一位四十開外的女社長，這家伙每天中午只要不開會不應酬都會在旁邊的游泳館游上一小時。每每我們抓起她的手贊其皮膚細嫩的時候，她都口吐真言——“這就是在水里泡的啊”于是我們幾個丫頭在她的率領下魚貫而游，又能減肥又能潤膚，哪兒找這么好的高招兒啊。

其實我從沒在意過游泳之后是不是比以前瘦，皮膚是不是比以前潤滑了，我真正愛的是在水里的感覺。有人建議我把網上稱謂改成“美人魚”我說不好，俗艷，魚就是魚，魚的感覺與美人無關。為此我決意學會“自由式”靠腰肢和并攏的雙腿的擺動在水是深入淺出，比蛙式優雅，真正像一條魚一樣，舒緩、悠然、酣暢。到那時我就改名叫“一天到晚游泳的魚”。

我的教練在前面不遠的地方悠閑自在地游著，其他人從我身邊從容而過，他們的頭干脆就是始終昂揚地趕在水面上的，在看他們的時候我不由自主地吸了一口氣，就是這么簡單，突然之間，我就會換氣了，好像是水到渠成。

從此我真正的游泳生涯開始了。需要減肥的時候，首選游泳；和朋友聚會，相約泳池，有一段時間我在報社工作，頭兒是一位四十開外的女社長，這家伙每天中午只要不開會不應酬都會在旁邊的游泳館游上一小時。每每我們抓起她的手贊其皮膚細嫩的時候，她都口吐真言——“這就是在水里泡的啊”于是我們幾個丫頭在她的率領下魚貫而游，又能減肥又能潤膚，哪兒找這么好的高招兒啊。

其實我從沒在意過游泳之后是不是比以前瘦，皮膚是不是比以前潤滑了，我真正愛的是在水里的感覺。有人建議我把網上稱謂改成“美人魚”我說不好，俗艷，魚就是魚，魚的感覺與美人無關。為此我決意學會“自由式”靠腰肢和并攏的雙腿的擺動在水是深入淺出，比蛙式優雅，真正像一條魚一樣，舒緩、悠然、酣暢。到那時我就改名叫“一天到晚游泳的魚”。