趕走便秘腹瀉，打造優質便便

寶寶腸道健康， 便便說了算！寶寶的便便問題總是令媽媽們擔心不已， 在寶寶腸胃不適的各種異常信號中， 腹瀉和便秘是最常見的困擾， 在秋季尤為常見。 媽媽們在日常照顧寶寶的過程中， 該如何通過便便破譯寶寶不舒服的信號， 又需要注意哪些問題呢？

通過便便解讀寶寶腹瀉

引起寶寶腹瀉的原因多種多樣， 最常見的是生理性腹瀉、感染性腹瀉、牛奶不耐受、乳糖不耐受等原因。 寶寶是否腹瀉可以根據便便的性狀和大便的次數來判定。 如果寶寶的便便呈稀水、稀糊狀， 次數比平時增加2-3次以上，

就可以初步判斷出寶寶出現了腹瀉症狀。

如果媽媽不能判斷寶寶是哪種原因引起的腹瀉， 請儘快諮詢醫生的意見。

生理性腹瀉多發於6個月以下純母乳餵養的寶寶。 這時寶寶排便雖然比較頻繁， 便便呈黃色或者淡綠色， 但並沒有影響寶寶的正常發育， 無需太多擔心。

感染性腹瀉是指由細菌、病毒、寄生蟲感染引起的腸道嚴重所致的腹瀉。 細菌感染包括大腸桿菌、沙門菌等， 寶寶便便粘稠多為糊狀， 排便次數較多， 有時有少量膿血， 有酸臭味， 同時可能還伴有嘔吐、發燒等症狀。

病毒感染包括輪狀病毒、流感病毒等， 便便呈蛋花湯狀或水狀， 不含膿血， 一般會持續1-2周， 同時伴有嘔吐和發燒。 寄生蟲感染導致的腹瀉， 便便呈水狀，

持續時間通常在2周以上。

寶寶出現哭鬧、吐奶、排氣多、排便次數多且大便稀的狀況時， 如果是混合餵養， 將普通配方奶粉替代成部分水解蛋白配方奶粉後， 腹脹和腹瀉症狀有所好轉， 可考慮是牛奶不耐受。 嬰兒對於牛奶不耐受分為兩種情況：

1.牛奶蛋白過敏。 新生寶寶腸粘膜發育和腸道菌群不成熟時添加配方奶粉， 可能會誘發牛奶蛋白過敏。 醫生建議， 給新生寶寶添加配方奶粉時， 可優先選擇部分水解蛋白配方。

2.乳糖不耐受。 新生寶寶腸道內的乳糖酶不足， 不能很好地分解配方奶中的乳糖， 致使乳糖進入結腸， 被細菌分解產生很多氣體， 同時吸收很多水分， 就會出現腹瀉。  

居家護理腹瀉寶寶
及時換奶：可以嘗試將奶粉換成部分水解蛋白配方奶粉。

部分水解蛋白配方中的蛋白質已預先被分解成微細分子。 在進入嬰兒幼嫩的腸胃後， 降低引發激烈反應的機會。

及時補充液體：防止因大便中的水分丟失過多而發生脫水， 除了正常的餵奶外， 可以隨時喂水和米湯。 如果腹瀉嚴重， 要遵醫囑喂服口服補液鹽。 服用方法是將一小袋口服補液鹽溶于500毫升溫開水中， 在一天內分多次服用。 服用量的多少以“丟失多少， 補充多少”為原則。 不應讓寶寶禁食：腹瀉時不必禁食， 可多補充水分， 特別是營養豐富的流質或半流質飲食， 如米粥、麵條、牛奶、蛋清之類。 只要寶寶能吃， 精神好， 就給予適當的飲食， 即使腹瀉次數多一些， 寶寶也會逐漸好起來的。

如寶寶在添加輔食期間， 暫時停止添加。

做好臀部護理：每次便便後應及時更換尿布， 並用溫開水沖洗肛門及臀部， 預防發生臀紅及泌尿系統感染。 如已形成臀紅， 可塗鞣酸軟膏或護臀霜等。

記錄便便情況：護理過程中應注意觀察並記錄便便次數、性狀、顏色及量的變化， 為醫生制定治療計畫提供依據；如果病兒在家治療護理期間病情不見好轉， 出現水樣便或膿血便次數頻繁， 口渴明顯、雙眼凹陷、尿量明顯減少等脫水表現及高熱等症狀， 應及時帶寶寶就醫。  

寶寶便秘應對妙招

寶寶肚子脹痛， 沒食欲， 精神蔫蔫的， 有時好幾天不排便， 有時便便幹幹的像小球……寶寶便秘啦！便秘會影響寶寶的健康發育， 可又不那麼容易改善，

你很抓狂？其實， 只要對寶寶便秘的緣由加以分析， 你一定會找到應對妙招。

吃母乳寶寶也可能便秘。 吃母乳便秘的情況很少見， 但仍有可能發生。 如果媽媽乳汁不足， 寶貝總處在吃不飽的半饑餓狀態， 可能二三天才大便一次。 另外， 如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類， 乳汁中的蛋白質過多， 嬰兒吃後大便偏鹼性， 表現為硬而幹， 也不易排出。

媽媽應對妙招

1.針對乳汁不足的情況， 及時補充配方奶粉， 寶寶的情況有可能會馬上好轉。

2.針對蛋白質攝入過多的情況， 媽媽多吃蔬菜、水果、粗糧， 多喝水或粥， 湯要適量， 飲食不要太過油膩。

3.媽媽還要注意多飲水， 每天至少保證飲水1.5公升。  

人工餵養小心便秘。 普通配方奶粉裡的牛奶蛋白分子是一整長串的， 腸胃特別稚嫩的寶寶不易消化和吸收它，從而導致寶寶腸胃不耐受，出現便秘。

媽媽應對妙招

1.配方奶粉要按照說明沖調，不要衝調過濃。

2.選擇乳清蛋白與酪蛋白比率為60:40更接近母乳的易消化部分水解蛋白配方奶粉。 

美贊臣專家提示：呵護寶寶腸道健康的“部分水解蛋白配方奶粉”

煩躁、脹氣、便秘、腹瀉，這些都是腸胃不適的最常見症狀。你知道嗎？有不少寶寶曾經有一種或多種上述症狀呢。無論你的寶寶是母乳餵養或配方奶餵養，都可能會出現類似的腸胃不適，寶寶出生後，其免疫系統發育不成熟，除母乳蛋白外，免疫系統會把部分動物蛋白和植物蛋白當成異種蛋白，這些蛋白質通常分子量比較大，容易剌激寶寶的免疫系統作出過強的反應，如胃脹氣、腹痛、腹瀉等。不過，一旦你為寶寶找到合適的配方奶粉—部分水解蛋白配方奶粉，寶寶的各種消化不適問題都會有機會被緩解。

呵護新生寶寶從認真觀察便便做起，媽媽們可以根據便便的性狀直觀地瞭解寶寶的身體健康狀況，幫助寶寶打造一條優質便便“生產線”。

腸胃特別稚嫩的寶寶不易消化和吸收它，從而導致寶寶腸胃不耐受，出現便秘。

媽媽應對妙招

1.配方奶粉要按照說明沖調，不要衝調過濃。

2.選擇乳清蛋白與酪蛋白比率為60:40更接近母乳的易消化部分水解蛋白配方奶粉。 

美贊臣專家提示：呵護寶寶腸道健康的“部分水解蛋白配方奶粉”

煩躁、脹氣、便秘、腹瀉，這些都是腸胃不適的最常見症狀。你知道嗎？有不少寶寶曾經有一種或多種上述症狀呢。無論你的寶寶是母乳餵養或配方奶餵養，都可能會出現類似的腸胃不適，寶寶出生後，其免疫系統發育不成熟，除母乳蛋白外，免疫系統會把部分動物蛋白和植物蛋白當成異種蛋白，這些蛋白質通常分子量比較大，容易剌激寶寶的免疫系統作出過強的反應，如胃脹氣、腹痛、腹瀉等。不過，一旦你為寶寶找到合適的配方奶粉—部分水解蛋白配方奶粉，寶寶的各種消化不適問題都會有機會被緩解。

呵護新生寶寶從認真觀察便便做起，媽媽們可以根據便便的性狀直觀地瞭解寶寶的身體健康狀況，幫助寶寶打造一條優質便便“生產線”。