陳慧琳瘦面之前顴骨非常凸出, 好像兩個小拳頭一樣, 臉形不那么協調, 她采取了按摩補救法, 效果很好。 其具體做法如下:
顴骨按摩(早、晚各1次)
1、用中指按住顴骨, 以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘, 然后放松顴骨肌肉。
2、用中指按摩顴骨周圍, 放松面部所有肌肉。
3、右手按住顴骨, 適當用力施壓20秒, 同時左手按住后腦以支撐頭部, 借著壓力讓顴骨變小, 兩邊輪流按摩。
4、雙手壓住顴骨外側, 輕輕用力, 往后方按住30秒, 同樣兩邊輪流做。
面部消脂按摩(早晚各一次)
1、用雙手指按住額頭中間, 輕輕向兩邊發際處拉, 重復10次。
Advertisiment
2、用手指按住眼袋位置, 由中指往外慢慢移動, 做5次。
3、雙手輕按兩頰, 向外打圈10次, 再向內打圈10次。
4、用手指按住太陽穴10至15秒。
陳慧琳說, 做按摩要天天堅持才會有效果。 也可以配合一些按摩用品, 比如按摩油可以增加順滑度, 按摩膏可以收緊皮膚, 它們都有瘦面功效。