160多年前被用于無痛分娩的一種氣體，
化學名字叫“氧化亞氮”。
早在1847年，
一名德國化學家合成了這種氣體，
并發現，
人一旦吸入這種氣體就會情不自禁地發笑，
有一次在大街上表演時，
一個人吸入了氧化亞氮后，
高興得邊跑邊跳直至摔倒，
可是他依然笑個不停，
碰破了腿竟也不知，
現場一名美國醫生從中感悟：“笑氣”可能有麻醉作用，
一試，
果然如此。
于是這種氣體便有了“笑氣”的美名。
1853年，
英國醫生第一次將“笑氣”用于無痛分娩，
這個產婦就是當時的英國女皇。
近幾十年來，
在歐美一些國家，
“笑氣”加氧氣的混合氣體成為無痛分娩方式流行開來了。
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吸入“笑氣”不影響宮縮和產程，
因此不會影響分娩質量。
而且痛感的降低還有助于減輕產婦的心理壓力，
有效地降低了剖宮產率；產婦不痛就不會大喊大叫，
也減少了對其他產婦的不良刺激；還有，
產婦吸入的氣體中，
50％是“笑氣”，
另50％是氧氣，
提高了產婦血液中的血氧濃度，
也對即將出世的胎兒有益。
目前，
能夠提供“笑氣”分娩的醫院有：北京市婦產醫院、南京市人民醫院、北京市海淀婦幼保健院、大連市婦產醫院、上海市長寧區婦幼保健院。
硬膜外麻醉這種麻醉方式鎮痛效果較為理想。
通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，
減少疼痛，
由于麻醉劑用量很小，
產婦仍然能感覺到宮縮的存在。
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在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。
硬膜外麻醉的優點：可以有效地緩解疼痛。
硬膜外麻醉的局限性：產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長，
但是可以通過注射催產素加強宮縮，
加快產程。
而且對麻醉技術要求比較高，
因此需要麻醉師的全程配合和監控。
目前，
能夠提供無痛分娩的醫院有：北京大學第一醫院、北京市婦產醫院、北京市海淀婦幼保健院、大連市婦產醫院、南京市婦幼保健院、上海市長寧區婦幼保健院。
呼吸法在很多產前體操訓練班中，
大部分時間用于學習如何放松身體及掌握不同的呼吸方法。
不同的呼吸法可以在分娩的不同時間里幫助你放松、保存體力、控制身體、抑制疼痛，
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而且還有助于增強產婦的信心。
呼吸法有很多種，
但是基本的呼吸技巧有3種：①深呼吸當吸氣時，
你會感到肺的最下部充滿了空氣，
肋廓下部向外和向上擴張，
隨之而來的是緩慢而深沉地將氣呼出。
這會產生一種鎮靜的效果，
在子宮收縮的開始和結束時做上述呼吸是最理想的。
②淺呼吸只要使肺部的上部充氣，
這樣胸部的上部和肩胛將會上升和擴大。
呼吸應豐滿而短促，
嘴唇微微開啟。
通過喉部把氣吸入。
淺呼吸約10次之后需要作一次深呼吸了，
之后你再做10次。
當子宮收縮達到高點時可采用這種淺呼吸。
③淺表呼吸在陣痛頻繁的時候，
最容易和最有用的方法就是進行淺表呼吸，
類似于喘氣。
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你可把這種方法設想為“喘氣、呼氣、吹氣”。
分娩時，
產婦會被要求作多次的喘氣，
其中一次是在子宮頸全張開之前，
在過渡到停止往下施加腹壓期間進行的。
為了停止換氣過度，
可喘息10~15次，
然后屏住呼吸默數5下。
呼吸法的優點：不用藥物和其他設備的介入，
是最自然的分娩陣痛方法，
便于操作。
呼吸法的局限性：很多
