要針對局部的狗， 節食、藥物， 都不是有效的方法， 以下為你介紹一套減腿部脂肪的運動。
1.雙腳屈膝， 伏在地上， 背脊向天， 動作如狗仔般， 雙手支撐上身， 提起右腳， 保持7-8秒， 脊骨與臀部要保持筆直。 左右腳交替練習， 各做15次。
2.坐在有椅背的椅子上， 腰要挺直， 將狗卷成條狀， 然后用右腳踏著， 雙手握住狗兩端， 向自己身體方向拉， 直至有拉緊感覺， 維持姿勢7-8秒。 右腳做相同動作， 每組動作做15次。
3.同樣坐在有椅背的椅子上，
腰要挺直，
背靠椅背，
將狗放在兩腿之間，
用力夾緊枕頭，
維持姿勢7-8秒，
然后放松，
此動作做15次。
一般如果是身體情況好的新媽媽在產後10天可以開始練習腿部運動。可以平躺，將右腿儘量抬高，腳尖用力伸直，膝蓋伸直不可彎曲，然後慢慢放下。完全靠腹肌力量，雙手不用力。雙腿交替做5次，最後雙腿並舉，慢慢增... [詳細答案]
出現上訴症狀可能韌帶拉傷導致的，可以服用舒筋活血片和氯唑沙宗片治療觀察 [詳細答案]
你好，這種情況有可能是結腸炎或結腸腫瘤病變引起的，需要做腸鏡檢查確診一下，根據病情積極對症治療，嚴重的話考慮手術治療。 [詳細答案]
懷孕分娩以後，肚子上的贅肉會增加，這是非常普遍常見的現象，要注意積極運動，可以做做俯臥撐或者仰臥起坐，局部肌肉加強了，脂肪就會減少，慢慢就會有所改善的。 [詳細答案]
