輕鬆應對黏人寶寶（下）

寶寶總是喜歡和媽媽在一起， 而當媽媽離開時， 他們的反應也不盡相同， 在這件極其平常的事情下， 其實是寶寶不同依戀類型的體現。

恰到好處的依戀

如果寶寶對媽媽過分依戀， 對他的成長是不利， 因為過分的依戀媽媽， 會使寶寶探索環境的能力、興趣愛好的發展、與他人進行交流的機會減少， 當孩子進入幼稚園開始集體生活時， 會出現在很長一段時間內都不能適應新環境的情況， 甚至會生病， 給照顧者帶來極大的煩惱。 那該如何處理這樣的狀況呢？

♣ 不要過分霸佔寶寶對自己的依戀

對於0～2歲處於依戀期的寶寶，

媽媽要積極回應寶寶的各種需求， 2歲以後， 媽媽要捨得對寶寶放手， 開始循序漸進地培養他的獨立性， 讓寶寶除了接受媽媽的照顧外， 還樂意並學習跟其他人在一起相處， 這樣寶寶的社會性才能發展得更好。

♣ 幫寶寶轉換依戀物件

比較小的寶寶依戀的物件都會是成人， 但在寶寶漸漸長大時， 家長要積極幫助寶寶尋求和建立良好的同齡夥伴關係。 開始的時候寶寶還不知道要怎麼和其他小朋友相處， 媽媽要一點一滴地教寶寶， 例如跟人禮貌地打招呼， 學會等待和與人分享， 有需求時要用語言向他人陳述和求助。

使寶寶對成年人有穩定的依戀是很重要的， 不過這種依戀也要恰到好處， 不能讓依戀變成依賴，

以致寶寶一刻也離不開照料者。 穩定和健康的依戀使寶寶即樂於親近和信賴主要照顧者， 又對其他事務感興趣， 並擴大依戀的人群， 建立廣泛良好的人際關係。

要解決寶寶對媽媽過分依戀， 就要逐漸讓小寶寶與其他人多接觸， 以激發他的好奇心、對其他事物和人的興趣。 慢慢地， 他見到陌生人也不會害怕了， 願意和其他小朋友玩耍， 逐漸克服對媽媽的過分依戀。

依戀與成就

不同的依戀類型對寶寶將來的發展起什麼作用呢？

明尼蘇達大學少兒發育研究所的艾倫•索羅夫與伯恩•埃格蘭德及其同事進行了一項全面的長期研究， 以考察早期嬰幼兒與其照顧者形成的依戀形式， 以及這種依戀與其後來的學業和成就之間的關係。

研究者對174名孩子進行了長達16年的考察， 他們考察了孩子們的家庭背景， 還測試了孩子們早期的智商。 然後， 他們又考察了這些孩子在學校中的表現。 結果太令人震驚了：一個人的智商確實能在一定程度上影響孩子以後的學業成就， 但是在孩子智商相同的情況下， 嬰兒對父母的依戀模式與依戀程度成為影響孩子日後學術成就最明顯的因素。

寶寶與媽媽的安全型依戀關係一旦建立， 寶寶就會經常歡笑而少哭鬧， 情緒歡快、活躍而好探索， 喜歡玩弄、操作物體， 喜歡嘗試著接近新事物、新情景甚至陌生人， 這些都有助於寶寶形成積極、健康的情緒情感， 養成自信、勇敢、敢於探索的人格個性，

並促進寶寶的智力發展， 培養寶寶樂於與人相處、信任人的基本交往態度。

 

3種方法培養安全型依戀

♣ 做一個敏感的媽媽

父母的哪種行為可以促進安全型依戀的發展？研究表明， 媽媽是否敏感是區分安全型依戀和不安全型依戀的重要特徵。 如果媽媽對寶寶的信號作出及時、一致而適當的反應， 並經常溫柔地擁抱寶寶， 那麼媽媽與寶寶之間依戀的安全性也多向正向發展。

因此， 要讓寶寶形成良好的依戀， 就必須做一個敏感的媽媽， 正確地理解寶寶發出的信號， 並做出適當地回應。 對寶寶正在進行的活動要配合而非阻礙， 在決定是否要打斷寶寶正在進行的活動時， 先考慮寶寶是否會接受；必須要打斷寶寶正在進行的活動時，

一定要採用溫和的手腕， 不要強迫寶寶馬上停止。

♣ 積極關注寶寶

日常生活中， 應該積極利用各種生活場景以及照顧寶寶的機會（如哺乳、洗澡）， 經常朝寶寶微笑、抱抱寶寶、親親寶寶的小臉蛋等， 積極與寶寶交流， 讓寶寶時刻都能感受到媽媽的關懷和愛， 促進寶寶和媽媽之間建立安全的母嬰依戀的關係。

母子交往中， 媽媽要用熱情、溫和的語言與寶寶交流， 鼓勵、支持寶寶獨自玩耍， 如通過捉迷藏逐漸延長媽媽離開的時間和距離， 使寶寶知道媽媽會回來的。 媽媽做出示範怎樣與人友好交往， 如微笑、點頭、主動打招呼、親切交談等。 如果媽媽對寶寶的信號長期冷漠， 對寶寶的態度變化無常， 和寶寶之間的關係就會變成回避型依戀和反抗型依戀。

♣ 觸摸寶寶，和寶寶多說話

你可以在寶寶吃奶的時候，用手輕輕撫摸寶寶的身體，由額頭到腦後，由頭到腳，再由身體中心向手腳前端，動作要柔和緩慢，讓寶寶感受到媽媽的愛☆禁☆撫，從而導致依戀的產生。也可一邊餵奶一邊跟寶寶說話，讓寶寶熟悉媽媽的聲音。多看看寶寶，和寶寶進行目光的對視，讓寶寶熟悉媽媽的臉，感受到媽媽的存在。當寶寶發出一些聲音時，積極地模仿寶寶的聲音，讓寶寶感覺到媽媽在關注自己，並且是喜歡自己的。

與此相反，不安全依戀寶寶的媽媽通常不喜歡身體接觸，討厭抱著嬰兒，以某種固定不變的方式做事，有時還表現出消極、反對和拒絕的行為。實際上，當你觸摸孩子、抱著孩子時，是給孩子提供不同的刺激，這樣能夠幫助孩子對環境變化作出積極反應。

教養3種寶寶有妙招

♣ 安全型依戀的寶寶：也會產生分離焦慮，但是他很容易被勸好，只要家長採取積極的態度和正確的撫慰策略，他們很快就能恢復平靜。媽媽可以制定一個周密的時間表進行餵養，但要注意逐漸訓練他們自己玩耍。

♣ 回避型依戀的寶寶：比較靦腆，照看起來比較省心，父母要在此基礎上培養他們對事物積極主動的態度和敏銳的發現能力。對於回避型寶寶來說，由於他們適應環境能力較差，媽媽要多給予鼓勵、幫助，不能認為這些寶寶“沒出息”。媽媽可想法讓他們逐步適應新的環境，不必強求他們快速達到你所要求的目標。如第一次到一個新環境，寶寶往往會躲在媽媽懷裡或身後，有的甚至會哭起來。這時媽媽就應緊緊摟著寶寶，不斷地說：“寶寶別怕，看大家玩得多開心，你也去參加好嗎？”第一次在新環境中呆的時間短些，以後逐步延長時間。

♣ 反抗型依戀的寶寶：適應新的人物和環境的速度比較慢，焦慮情緒反應激烈，不能馬上接受別人的撫慰而安靜下來，消極情緒持續的時間比較長。這樣的寶寶不易轉移依戀對象，對這類寶寶，要幫助他們逐漸適應新的人物和環境。對於反抗型的寶寶，媽媽要特別有耐心和愛心。

形成良好、積極的母子依戀關係沒有一套統一的模式，要根據寶寶的依戀類型，採取相應的養育與教育方式。

♣ 觸摸寶寶，和寶寶多說話

你可以在寶寶吃奶的時候，用手輕輕撫摸寶寶的身體，由額頭到腦後，由頭到腳，再由身體中心向手腳前端，動作要柔和緩慢，讓寶寶感受到媽媽的愛☆禁☆撫，從而導致依戀的產生。也可一邊餵奶一邊跟寶寶說話，讓寶寶熟悉媽媽的聲音。多看看寶寶，和寶寶進行目光的對視，讓寶寶熟悉媽媽的臉，感受到媽媽的存在。當寶寶發出一些聲音時，積極地模仿寶寶的聲音，讓寶寶感覺到媽媽在關注自己，並且是喜歡自己的。

與此相反，不安全依戀寶寶的媽媽通常不喜歡身體接觸，討厭抱著嬰兒，以某種固定不變的方式做事，有時還表現出消極、反對和拒絕的行為。實際上，當你觸摸孩子、抱著孩子時，是給孩子提供不同的刺激，這樣能夠幫助孩子對環境變化作出積極反應。

教養3種寶寶有妙招

♣ 安全型依戀的寶寶：也會產生分離焦慮，但是他很容易被勸好，只要家長採取積極的態度和正確的撫慰策略，他們很快就能恢復平靜。媽媽可以制定一個周密的時間表進行餵養，但要注意逐漸訓練他們自己玩耍。

♣ 回避型依戀的寶寶：比較靦腆，照看起來比較省心，父母要在此基礎上培養他們對事物積極主動的態度和敏銳的發現能力。對於回避型寶寶來說，由於他們適應環境能力較差，媽媽要多給予鼓勵、幫助，不能認為這些寶寶“沒出息”。媽媽可想法讓他們逐步適應新的環境，不必強求他們快速達到你所要求的目標。如第一次到一個新環境，寶寶往往會躲在媽媽懷裡或身後，有的甚至會哭起來。這時媽媽就應緊緊摟著寶寶，不斷地說：“寶寶別怕，看大家玩得多開心，你也去參加好嗎？”第一次在新環境中呆的時間短些，以後逐步延長時間。

♣ 反抗型依戀的寶寶：適應新的人物和環境的速度比較慢，焦慮情緒反應激烈，不能馬上接受別人的撫慰而安靜下來，消極情緒持續的時間比較長。這樣的寶寶不易轉移依戀對象，對這類寶寶，要幫助他們逐漸適應新的人物和環境。對於反抗型的寶寶，媽媽要特別有耐心和愛心。

形成良好、積極的母子依戀關係沒有一套統一的模式，要根據寶寶的依戀類型，採取相應的養育與教育方式。