輕鬆斷奶其實真的並不難

你可能早就發現了， 母乳通常是最能夠帶給孩子安慰和安全感的。 所以， 在孩子漸漸遠離母乳的這個時期， 你需要用更多其他形式的愛來彌補他。 可以嘗試多帶孩子出門， 到社區裡散步， 去小公園裡的遊樂場， 去拜訪朋友或者去購物……可以做任何能夠分散寶寶注意力或者逗他開心的事。 如果是在家裡， 可以陪寶寶一起看畫書， 給他講故事， 為他按摩(如果你不會按摩， 哪怕只是輕輕撫摩寶寶的後背也會讓他覺得很舒服)， 和他一起唱歌或者跳個舞。
下面的這些建議也可以幫助你順利斷奶：
★如果孩子是跟你睡一張床。 在你決定斷奶的時候應該讓他睡自己的床， 或者跟家裡的其他人一起睡。 但是要小心：如果孩子特別抗拒這種改變， 他可能反而要求更多次的吃奶， 以保持與你的親近感。
★只在孩子主動要求吃奶的時候才喂他， 而不主動提供。 這個簡單的方法可以幫助孩子更順利地接受輔食。
★改變一些生活常規。 如果你通常都是一下班回家就馬上給寶寶餵奶， 那你可以嘗試回家後先帶寶寶出去玩一會兒。 如果你通常在家裡都有固定的餵奶的地方， 儘量避免和孩子一起在那些地方呆著。
★爭取家裡其他人的幫助。 如果孩子的習慣是早晨醒來就要吃奶， 那麼你可以試著在寶寶醒之前起床， 然後讓其他人來幫寶寶穿衣服和做其他起床後的事情。
★在寶寶想起來要吃奶之前先給他一些替代物或者是能分散他注意力的東西：在快到寶寶吃奶時間的時候喂他喝水或者給他吃點輔食或者帶他去他很喜歡的地方玩。 其他一些可以分散注意力的東西還包括：講故事， 一個新的玩具， 去看朋友， 散步或者給他唱個歌。
★縮短餵奶的時間或者看看他是否接受拖延餵奶的時間。