朱茵首次透露：“我每晚都會按摩胸部15分鐘，
然后不戴bra（胸罩）睡覺。
”
這個習慣她一直持之以恒，
果然效果顯著。
她坦言自己最關注酥☆禁☆胸的保養事宜，
習慣每晚臨睡前才洗澡，
沐浴后趁皮膚未干，
涂上胸部肌肉緊縮霜。
她強調：“不是搽上去這么簡單，
一定要以逆時針方向打圈按摩，
每次15分鐘。
”
朱茵說很多女性也習慣在浴后涂美乳霜，
但手勢大多不正確，
她強調應向上按摩對抗地心吸力。
“每晚搽胸部收緊霜，
我絕對不會偷懶，
即使連挨幾天通宵拍戲、累到要死，
我都會堅持沖涼后搽緊胸霜。
這十年來我每晚如此，
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仰臥睡覺不壓胸
而睡姿，
她建議最好是仰臥，
不會壓住胸部。
朱茵1992年初出道便被封為“性☆禁☆感女神”，
無論拍電影、寫真或廣告，
均以激凸身材為賣點，
最近又為“修身堂”拍了第三輯三點式泳衣照。
她為了防止雙乳下墮，
經常運動健胸。
她說：“雖然健康專家說跑步最有效，
但我最討厭跑步，
從小到大都很抗拒這種運動，
寧愿游泳。
每星期會游兩三次，
每次至少一個多小時，
健胸效果很好。
”
朱茵不跑步的另一個原因是，
擔心跑步會令雙腳變粗。
朱茵誓言要20年不墜
朱茵有信心可以做足20年的“不墜”女神。
她自信地說：“人家說要保持身材勁，
就要戴bra睡覺，
但我認為不到40歲都不用怕，
讓我舒服多幾年啦！身體好、有信心，
加上后天的保養，
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平時， 在家中她也不偷懶。 她說， 有空就在家里踢腿， 收緊臀部肌肉， 做仰臥起坐趕走腰間贅肉。
“我覺得最重要是腰要美， 腰小胸部看起來就很大， 對比強烈嘛！”
朱茵認為自信心十分重要， 即使胸部平平無奇， 但做人有自信， 平胸也自然變得有看頭。
