斷奶， 就像是一場虐心的“小別離”，
寶寶嚎啕大哭， 媽媽也偷偷抹眼淚。
其實， 斷奶之所以難，
可能是媽媽們沒有get到好方法。
秋天， 最佳斷奶時節夏季炎熱， 寶寶胃腸功能減弱， 更換食物容易患腸道傳染病， 如細菌性痢疾、傷寒等。 而母乳中含有的大量抗體會增強嬰兒的抗病能力。 此外， 夏季寶寶容易食欲減退， 如果斷奶還不利於營養吸收。
而冬天天氣寒冷， 寶寶抵抗能力降低， 斷奶容易是寶寶患上呼吸道感染等疾病。 春秋季節氣候舒適， 生活方式和習慣的改變對寶寶健康的影響較小。 因此， 春秋季節最適合給寶寶斷奶。
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110~12個月時斷奶
一般認為， 寶寶10~12個月時即可逐漸斷奶。 過早斷奶對寶寶的生長發育會產生一些不良影響。 但斷奶太晚， 寶寶容易產生戀乳心理， 不願吃飯和輔食， 也會影響生長發育。
2最好在春秋季
如果按時間推算， 寶寶斷奶正好趕在夏季或冬季， 可視具體情況提前或推遲。 母乳不足者可提早斷奶， 母乳充足或嬰兒體弱者， 可適當推遲斷奶時間， 等到秋涼以後。 3合理添加輔食
斷奶前及斷奶過程中要合理添加輔食。 一般來說， 寶寶4~6個月後， 即可添加輔食。 輔食添加應由細到粗、由稀到稠、由軟到硬、由少到多， 慢慢以輔食代替母乳。
需要注意的是， 3歲以下的寶寶， 即便已經斷奶， 乳類仍應作為主要食品，
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斷奶前， 媽媽要有意識地減少與寶寶在一起的時間， 多讓爸爸或家人照料， 給寶寶一個心理上的適應過程。
5避免隔離斷奶
不要和寶寶玩“躲貓貓”的遊戲， 有的媽媽甚至把寶寶送到娘家或婆家， 幾天不見寶寶， 以為這樣就能順利斷奶。 事實上， 這種做法極為不妥。 長時間的母子分離， 會讓寶寶缺乏安全感， 還會產生焦慮情緒， 孩子容易生病， 消瘦。 6斷奶要循序漸進有的媽媽沒做任何準備就想“快速斷奶”， 結果媽媽因乳☆禁☆房脹痛沒法堅持， 寶寶因依戀母乳不能自拔， 最後導致斷奶失敗。 建議從寶寶8個月起， 逐漸減少哺乳次數， 逐步增加牛乳和輔食， 直到最後斷奶。
7回乳，
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回乳方法有多種， 但服中藥大麥芽相對安全有效。 麥芽的回乳作用， 關鍵在於用量。 生麥芽10~15克， 小劑量開胃疏肝而通乳， 60~120克大劑量則耗氣散血而回乳。 現代研究表明， 大劑量麥芽對抑制乳母睡眠時催乳素釋放高峰有顯著效果。 ▲
斷奶是一場虐心的“小別離”，
更是一場愛的修行。
