運動是一種生活方式

在物質生活日益豐富的今天， 在工作壓力日益增大的今天， 在交際應酬日益頻繁的今天， 人們在尋找一種能夠提供健康的精神食糧、合法的宣洩出口、既增進感情， 又不至於吃傷喝吐累垮身體的生活方式運動無疑是最佳選擇。
藍天、綠草、陽光、氧氣、汗水、呐喊是大部分運動共有的基本特徵， 這些特徵共同決定了運動能夠使人在身心愉悅的同時， 釋放壓力， 親近自然， 回歸本真。
更重要的一點是， 一場運動大都不是能夠獨立完成的， 需要很多的人參與， 這些人可以是你的朋友、客戶、上級、下屬， 於是運動又為你提供了一個融洽、健康的交際環境， 所謂“請人吃飯， 不如請人出汗”說的正是這個道理。
人們總是有很多不運動的理由， 譬如沒時間、沒錢， 似乎不連續運動上幾個小時就沒有效果， 似乎高爾夫球、網球、賽車這些“貴族”運動就是給富人量身定做的， 其實這種認識誤區的形成， 多半是資訊不對稱的結果， 而解決這個不對稱的問題， 正是《動·週末》創刊的初衷。
喜歡運動的人分為兩類：一類人喜歡看， 只要是重量級賽事， 不管午夜還是清晨， 或徹夜不眠， 或猛然驚醒， 都會準時打開電視或電腦， 揉著惺忪的睡眼守候到比賽結束。 第二天和同事、同學、朋友聊天時方能評頭品足、侃侃而談， 那股神采飛揚的勁頭， 仿佛自己當時就在現場一般， 這類人， 是把運動當成談資的人。
還有一類人不僅喜歡看， 更喜歡自己到運動場上操練操練， 籃球架下、綠茵場上、健身房裡、山水之間， 留下了他們滿場飛奔、揮汗如雨的身影， 且不論嚴寒酷暑， 風雨無阻， 這類人， 是把運動當成生活方式的人。