運動胎教是生命的感動

方法：對胎兒的撫摸訓練宜在傍晚胎動比較頻繁時進行， 孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上， 全身放松， 將雙手手指放在腹部， 以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒， 每次5~10分鐘。 如果寶寶用力蹬腿， 說明他不喜歡， 最好馬上停止。 如果寶寶在撫摩后有蠕動的反應， 說明他喜歡這種撫摩。

運動胎教――生命的感動

關鍵詞：媽媽體質好， 寶寶更健康

運動能使準媽媽吸入更多的新鮮氧氣， 加速體內廢物的排出， 有效地緩解孕期的不良反應， 讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。

方法：選擇孕期適合的運動項目：散步、孕婦瑜珈、游泳等等。

注意， 要在專業人士的指導下， 運動量適當， 太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。   

接受過胎教的孩子， 他們會：

1、不愛哭， 很容易養成良好的生活規律， 聽到播放過的胎教音樂或母親哼唱的催眠曲能很快入睡。

2、易于與人交流， 喜歡朝人笑， 不認生。

3、語言接受和理解能力都比較強。 發音比較早， 能夠較早地理解別人的表情， 聰明伶俐。

胎教說到底并不是真的要教腹中的寶寶學習什么， 它更多的是母親與胎寶寶之間一種愉快的互動方式。