運動胎教有哪些作用

“生命在于運動”， 運動可以促使胎寶寶生長發育得更好。 早在母體內的第七周開始， 胎寶寶就可以在母體內蠕動了， 但這時由于活動幅度很小， 除了母體能部分感知以外， 只能借助b型超聲顯像儀才能夠觀察到。 當胎寶寶發育到16～20周時， 活動能力大大增強， 表現出的動作多種多樣， 如吸吮手指、握拳、伸腿、瞇眼、吞咽， 甚至轉身、翻筋斗等。 運動使胎寶寶的身體功能逐漸強大， 這時孕媽媽也會明顯感覺到胎動。

胎教理論主張對胎寶寶進行適當的運動訓練， 以此激發胎寶寶在運動上的積極性， 促進胎寶寶身心發育。

我們可以通過對胎動的觀察來了解胎寶寶的健康情況， 現代醫學已經證實， 胎動的強弱和頻率可以預示胎寶寶在母體內的健康狀況。 有人曾對胎動強者和胎動弱者進行觀察， 直到出生后， 發現在子宮內胎動強者出生后其在動作的協調性和反應的靈敏度上均優于出生前胎動弱者。

凡是在母體內受過運動訓練的胎寶寶， 出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等一系列動作， 都明顯早于沒受過訓練的寶寶。 因此說胎寶寶的運動訓練確實是一種積極有效的胎教手段。 有些孕媽媽對進行胎寶寶運動訓練表示擔心， 認為鍛煉會傷害胎寶寶。 其實， 這種擔心是沒有必要的， 胎寶寶在4個月時胎盤已經很牢固了， 此時在母體內的胎寶寶具有很大的空間， 而且環繞著胎寶寶的羊水對外來的作用力具有緩沖的作用， 可以保護胎寶寶。 所以母親對胎寶寶進行運動訓練時并不會直接碰到胎寶寶， 這一點孕媽媽可以放心。