運動能讓胎兒的腦活性化

運動能讓胎兒的腦活性化是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“運動能讓胎兒的腦活性化”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

妊娠中的運動， 不僅對安產有幫助， 也能有效地轉變孕婦的心情。 運功能充分地攝取氧氣。 通常， 胎兒是通過臍帶來攝取氧氣或營養， 如果母親能充分地攝取氧氣， 胎兒的腦即會因為充足的氧氣而變得活性化。 運動能生出頭腦好的孩子．這并不是夸張的說法。

脈搏一分鐘跳動120次時， 是攝取氧氣最好的時機，

當脈博超過150次時， 反而會呈現氧氣不足的狀態。 劇烈運動后， 呼吸急促， 連話都說不出來， 這是因為想取回運動中不足的氧氣部分。

充分攝取氧氣是運動的目的之一， 一旦運動過于劇烈， 造成攝取氧氣不足， 即會造成反效果。 這樣， 會抑制胎兒的腦的發達。 如果這樣， 還不如什么都不要做：為了避免發生這種情形．運動到只要稍微流汗的程度即可。

沒有必要每天運動， 最重要的是， 要配合自己的身體狀態來進行

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