遠離多動症讓孩子健康成長

成長如果孩子出現多動、注意力渙散等症狀， 那麼可能患有多動症， 醫學上稱之為注意力缺陷多動綜合征。 多動症是學齡前期到學齡期這個階段常見的一種影響孩子心理、行為的疾病。 患有多動症的孩子最主要的表現有3種：一是注意力缺陷；二是動作多、手不停；三是易衝動。 多動症的最佳診斷期是6歲以後， 因為在此之前， 一般很難判斷是注意力缺陷造成的多動， 還是習慣動作。 所以確診是從學齡期開始， 治療則在6歲以後。

患多動症的孩子做事常常三心二意， 在最初進行自控力訓練時需要以成人的行為影響孩子。

比如孩子在安靜的環境中畫畫或做作業， 爸爸或媽媽最好能陪伴在身邊， 父母的主要任務不是輔導也不是批評， 而是督促他專心致志， 防止邊幹邊玩， 改善做事拖拖拉拉的狀況。

2、制定作息時間表

多動症兒童做事沒有頭緒， 父母每天要幫助孩子安排遊戲、活動和學習的內容， 合理分配時間， 使孩子意識到每天該做的事一件也不能少。

3、延長注意力

多動症孩子不能有效地控制自己的行為， 做事持續時間短。 父母最好依據孩子的情況， 制定一對一的時間表， 並隨著其症狀的改善做相應的調整。 比如， 孩子不到6歲， 集中於某一件事上的時間最多能維持5分鐘， 父母不妨給他擬定一個“10分鐘計畫”， 告訴孩子：無論是搭積木、畫畫還是看故事書，

都必須堅持10分鐘；如果到了6歲， 孩子上小學一年級了， 看書寫字能堅持10分鐘了， 父母就給他定個“15分鐘計畫”。 設定時間段的長度應比孩子能保持的“最高水準”長幾分鐘， 使他稍稍努力就能達到。 目標定得過高、急於求成， 都會讓孩子看不到希望， 對訓練不利。 當然要說話算數， 別臨時延長時間， 不要讓他感到這一訓練計畫對自己有太大的壓力。 為了避免孩子不停地看表， 父母可借助計時器：在上面設定好相應的時間長度， 計時器一響， 孩子就可以自由活動了。

4、定規矩

父母要給孩子制定一些在家裡、在幼稚園或學校的行為準則， 讓他明白哪些事情是該做的， 哪些事情是不該做的；哪些是對的，

哪些是錯的。 這些規則一旦向孩子提出， 就要堅持到底， 任何時候都不能破壞。 需要說明的是， 規則定得越細緻越具體越好。 培養規則意識， 有助於“多動”症狀逐步改善。

5、借助藥物

少數學齡前兒童有多動症的徵兆， 如果病情不太嚴重， 可採用適當引導和行為訓練的方式。 如果孩子多動的傾向比較明顯， 或上學以後注意力集中的時間仍然很短， 無法靜坐， 擾亂課堂秩序， 學習成績不穩定， 存在學習困難及行為障礙， 那麼應在醫生的指導下及時給予藥物治療。 對症狀突出的孩子， 藥物治療越早越好， 因為治療越遲， 越容易出現學習困難。
小兒多動症如何預防

1、婚前檢查， 避免近親結婚， 選擇配偶時要注意對方有無癲癇病、精神分裂症等精神疾患。

2、適齡結婚， 勿早婚、早孕， 也勿過於晚婚、晚孕， 避免嬰兒先天不足。

3、為了避免產傷、減少腦損傷的可能， 應儘量自然順產。 臨床中發現， 多動症患兒中剖腹產者比例較高。

4、孕婦應注意陶冶性情， 保持心情愉快， 精神安寧， 謹避寒暑， 慎用藥物。

5、創造溫馨和諧的家庭生活環境， 使孩子在輕鬆愉快的心情中度過童年， 切勿盲目望子成龍， 剝奪孩子歡樂的童年， 造成不必要的精神創傷。

6、注意合理營養， 使孩子養成良好的飲食習慣， 不偏食、不挑食， 保證充足的睡眠。 加強體育鍛煉， 增強體質， 防止疾病的發生。

7、儘量避免讓孩子玩含鉛的漆制玩具， 尤其不能將這類玩具含在口中。

8、不要讓孩子長期食用速食麵、涮羊肉、烤羊肉串等。

孩子每日應飲用充足的水， 不能用飲料代替水喝， 經常吃含水和維生素多的天然食品。