遠離妊娠紋，做個漂亮媽媽

生完寶寶后， 媽媽們見面第一句話往往就是：“你長了妊娠紋么?”看來， 妊娠紋真的很恐怖！那么， 我們應該如何對付難看的妊娠紋呢?

要對付妊娠紋， 要成為美麗媽媽， 最有效先讓我們了解它的形成原因， 再來討論怎么能清除它。

孕媽媽的妊娠紋成因

人體的腹部從外到內有許多層， 皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、腹直肌、腹膜。 正常情況下， 皮膚彈性纖維和腹直肌都會保持一定的彈力， 并在一定限度內自由伸縮。 但是當女性懷孕超過3個月時， 隨著體內胎兒的成長、羊水的增加， 她的子宮會逐漸地膨大，

跟著腹部也就膨脹起來。 超過一定限度后， 此時的皮膚彈性纖維就會發生斷裂， 腹直肌也會有不同程度的分離。 于是， 在腹部的皮膚上就會出現一些淡紅色或紫色的波浪形條紋， 這種“美麗”的花紋就是妊娠紋了。

由于腹部在懷孕期間， 膨脹的比率是最大的， 因此， 妊娠紋的形成部位， 以腹部最多。 但這并不表示它會就此放過你， 臀部、大腿內側或胸部， 因為組織擴張程度較大， 也是它經常出沒的地方。

不過， 并不是每一位孕婦都會出現妊娠紋， 根據個人體質、遺傳基因、孕期體重增加的程度等， 其嚴重程度也會因人而異。 如果您恰好沒有， 那實在要恭喜您了， 但是據統計我們身邊約有70%~90%的女性在首次懷孕時， 都會出現妊娠紋，

而它一經形成， 就難以恢復到以前的狀態， 實在讓愛美的媽媽們郁悶不已。

專家出招防妊娠紋

妊娠紋雖然不可徹底清除， 但只要主動積極的預防， 就有可能從源頭處掐斷它的產生。 像樂樂媽媽這樣將美麗進行到底的媽媽， 值得大家學習。 尤其是在孕中期的媽媽， 預防工作做到家， 就有可能不長妊娠紋。 想做一個沒有妊娠紋的漂亮孕媽媽?請做好以下護理工作。

一、增強皮膚彈性

這個不單單對孕婦而言， 所有愛美的女性朋友們都值得參考一下。 平時多注意鍛煉身體、多做按摩等都可以增強皮膚的彈性。 介紹一個巧用“雞蛋清祛妊娠紋”的辦法會增強皮膚的彈性。 具體操作如下：腹部、腿部等易長妊娠紋地方， 洗凈后按摩10分鐘，

把蛋清敷在肚子上， 10分鐘左右擦掉， 然后再做一下按摩， 讓皮膚更好的吸收;也可以是敷好雞蛋清后， 也可以用純棉的白布條裹在腰腹部， 白天裹好， 晚上睡覺時再放開， 第二天更換。 因為雞蛋清有收緊皮膚的作用， 所以這樣做不僅有助于產后妊娠紋的消失， 還有助于體形的恢復。
二、適度局部按摩

進行按摩可以增加皮膚彈性， 如果再配合使用一些純天然的橄欖油或是除紋霜， 不但可以保持肌膚滋潤， 同時也能改善皮膚擴張能力， 有效預防妊娠紋的出現或淡化已經形成的細紋。 所以， 準媽媽們從懷孕3個月開始到生完寶寶后的3個月內每天堅持按摩工作。 雖然是每天要堅持的動作， 但這些都非常簡單， 基本要領如下：

腹部：以肚臍為起點， 順時針方向不斷畫圈， 畫圈時由小至大、由內向外擴散;

臂部：將雙手放在臂部下方， 由下往上、由內至外輕輕按摩;

大腿：以膝蓋為起點， 由后側往上推向髖部十次;

胸部：以乳溝為起點， 用指腹由下往上、由內至外輕輕按摩， 直到推近下巴、脖子為止。

三、使用妊娠紋防護產品

其實妊娠紋的出現， 本來也是在預示著我們的肌膚出現了問題， 所以就像平時的皮膚護理一樣， 只不過使用的產品不同罷了。 妊娠紋防護產品， 顧名思義， 是專為預防或減少妊娠紋的出現而研制的， 他們能夠活化皮膚里的纖維細胞， 讓斷裂的纖維組織再生， 持續使用下即可使妊娠紋的顏色逐漸淡化， 同時為孕婦的肌膚帶來輕柔細致的呵護。

每日洗澡后取適量妊娠紋修復液， 均勻涂抹于妊娠紋常出現的部位， 如腹部、臀部、胸部、大腿內側上， 輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收;然后， 使用肌膚彈性修復液， 再輕輕按摩5分鐘， 待其慢慢吸收;最后使用妊娠紋防護液。

四、 使用托腹帶及合身文胸

妊娠紋常常出現在腹部、腿部， 甚至是胸部和腋下。 孕婦由于體內荷爾蒙的作用， 胸部往往會不斷漲大， 孕期不同的階段， 一件尺寸適合、支撐力夠的內衣， 就是必不可少的。 它可以減少胸部下垂所造成的皮膚拉扯， 以避免胸部、腋下妊娠紋的產生。