用料：南瓜50克 米50克
做法：
1、將南瓜清洗干凈， 削去外皮， 切成碎粒。
2、將米放入小鍋中清洗干凈， 再加入400毫升的水。 中火將鍋中的水燒開， 用勺子輕輕攪拌一下， 以防米粒粘在鍋底， 再轉小火繼續煮制20分鐘。
3、將切好的南瓜粒放入粥鍋中， 小火再煮10分鐘， 直至南瓜軟爛即可。
說明： 南瓜含有豐富的胡蘿卜素、大量的鋅和豐富的糖分， 而且較易消化吸收， 比較適合剛開始吃輔食的寶寶食用。
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