適時婚育 乳腺少增生

乳腺增生是婦女最常見的乳腺疾病， 其病因與內分泌失調及精神因素有關。 雌激素過高和孕激素過少， 或者兩激素間不協調、乳腺組織對雌激素過分敏感， 均可導致乳腺實質發生增生。

妊娠、哺乳是降低乳腺增生的主要措施之一。 妊娠與哺乳是女性的正常生理功能， 對乳腺功能是一種生理調節， 因此， 適時婚育、哺乳， 對乳腺是有利的；相反， 30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。 另外， 保持夫妻生活和睦、生活規律， 能夠消除不利于乳腺健康的因素。

如果情緒不穩定， 會抑制卵巢的排卵功能，

此外， 一旦有婦科疾病， 應該積極治療。 患有其他婦科疾病也容易患有乳腺病， 如月經周期紊亂、附件炎患者等， 子宮肌瘤患者乳腺增生的發生率比較高。 因此， 積極防治婦科疾病， 也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節。