現在的准媽媽們對於孕期的營養補充越來越重視了， 正是因為如此， 所以市場上的孕婦保健品可謂是琳琅滿目。 這很容易給准媽媽們造成一種誤區， 認為孕期營養補充得越多對胎兒就越有利。 事實上， 胎兒的成長發育的確需要充足的營養， 但是這種需求並不是無限的， 服用孕婦保健品一定要綜合孕齡及各方面因素來考慮是否真的需要服用某種保健品。 否則， 服用過多， 對於母嬰雙方的健康實際上也是沒有好處的。
懷孕初期選擇孕婦保健品， 此階段是胚胎神經管發育的階段， 通常適量的葉酸對此發育有幫助，
隨著現代醫學對葉酸的研究逐步深入， 科學家們發現孕婦吃葉酸可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂(兔唇)等先天性畸形。
懷孕中期選擇孕婦保健品， 此階段為胎兒快速發育的階段， 媽媽此時應有為胎兒補充豐富營養素的自覺， 營養重點鈣質與鐵質。 可以多加攝取蛋白質、維生素、牛奶與礦物質等營養
在懷孕的初期， 只要能夠保證飲食的均衡， 一般是沒有必要服用孕婦保健品的， 當然， 如果你的葉酸補充量不夠， 服用一些葉酸類的保健品還是可以的。 在懷孕中期， 胎兒對於營養的需求會逐漸增大，
首先，孕媽媽要注意選擇孕婦裝的面料!孕婦裝最好選擇純棉或麻等天然面料，因為懷孕期間孕婦的皮膚會變得敏感且易出汗。這些面料透氣性好，容易吸汗。純棉服飾不僅透氣性好並且吸汗，而且對皮膚不會產生任何刺。而... [詳細答案]
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為了順產孕婦需要提前做好準備，選擇做孕婦操是可以的，上網找一些孕婦操的視頻跟著做就可以，或者到專門的培訓班練習。孕婦操能夠增加腹肌的張力，有利於分娩時肌肉放鬆。3個月後可以做孕婦操了，要堅持做，同時... [詳細答案]
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你好，孕期是需要預防和調理貧血。建議最好是在飲食上選擇新鮮的食物來滿足，一般是可以吃些紅顏色的食物，藥物是可以選擇硫酸亞鐵片和維生素C長期的服用，有利於胃口的增加，逐漸的改善和調理氣血。祝好 [詳細答案]
