避開11個不利于受孕的因素

當年輕夫婦想要一個寶貝時， 對很多不利于受孕的因素卻并不是太了解。 為了避免對胎兒造成傷害， 怎樣避開？

1.女性輸卵管不通

輸卵管是受孕的重要生☆禁☆殖☆禁☆器官。 精子和卵子在這里相遇， 形成受精卵。 而后， 受精卵 仍需通過輸卵管運行到宮腔， 在這里“安營扎寨”。 但輸卵管很細， 最細的部位甚至像頭發絲一樣。 如果存在炎癥反應， 如陰☆禁☆道炎蔓延到輸卵管， 就會使輸卵管扭曲變形， 以致管腔部分阻塞。 雖然精子可能會勉強通過， 并與卵子會合， 但形成的受精卵逐漸長大后， 容易滯留在輸卵管， 形成宮外孕。

避開法：

準備懷孕時要先去婦科治愈輸卵管炎， 并將其疏通， 保證受孕通道暢通。

2.男性精索靜脈曲張

據統計， 大約有15%左右的青年男性都存在著精索靜脈曲張的現象。 精索靜脈曲張會造成血液滯留， 導致睪丸局部溫度升高， 睪丸缺氧并造成代謝廢物積聚。 除此之外， 左側精索靜脈曲張返流到睪丸的血液中， 有來自腎靜脈的皮質醇、兒茶酚胺、5-羥色胺等物質， 這些物質進入睪丸后， 都會影響睪丸的生精功能， 導致精子質量及數目下降。

避開法：

如果精索靜脈曲張已引起睪丸萎縮， 或精液質量明顯下降， 及早就醫治療， 治愈后再考慮懷孕。

3.節食造成卵子活力下降

現代女性中有很多人追求窈窕身材， 經常節食， 使身體缺乏某些營養素。 而卵子是否能夠受精， 與它們的活力有很大關系。 如果營養不足， 會使卵子的活力下降， 或月經不正常， 導致難以受孕。 而且， 孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育， 孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期， 腦也在快速發育， 必須從母體獲得各種充足的營養， 而這些營養需要母體在孕前就進行儲備， 否則胎兒的早期發育會受到影響， 如低體重兒幾率增大或發育畸形。 另外， 孕前營養不足還會影響乳☆禁☆房發育， 造成產后泌乳不足， 影響母乳喂養。

避開法：

準備懷孕時不要節食， 要注意加強營養， 特別是蛋白質、礦物質和維生素等營養素，

4.偏食造成精子活力不足

精子的產生與飲食密切相關， 如果男性有偏食習慣， 體內容易缺乏鋅、硒。 國外研究顯示， 男性體內缺乏鋅、硒等微量元素， 對正常受孕也會有一定的影響。 鋅具有影響腦垂體分泌促進性腺激素， 促進性腺發育及維持正常功能的作用， 還可以提高精子的活動力， 能夠防止精子過早地解體， 有利于與卵子結合， 形成正常的受精卵；硒也是一種微量元素， 一旦缺乏對精子的生成及活力也會產生較大的影響。

避開法：

鋅和硒的攝取幾乎完全來自于食物。 飲食上最好吃得雜一些， 不要忌口， 尤其注意多吃富含鋅和硒的食物， 如魚類、牡蠣、動物肝、大白菜、蘿卜及大豆、小米、糙米等雜糧

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