鄭秀文保持身材的秘密是：一天只吃兩餐。
為了不長胖，
鄭秀文表示凡是有油、有皮的食物一概不吃，
例如雞湯，
煮好后會先放在一旁冷卻，
之后將浮在湯上的油除去，
再熱來喝。
她每天只吃兩餐(早兼午餐和晚餐)，
睡前兩小時決不進食。
早兼午餐，
鄭秀文會為自己準備一份新鮮的水果或素食沙拉，
外加一份全麥面包及一杯低脂奶；晚餐則很豐富，
如雞肉搭配檸檬汁等一起食用。
鄭秀文的飲料只有白開水。
平時她食用卵磷脂，
每天保持固定的運動量。
鄭秀文瘦身有道
2011-03-03
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