鄭秀文苗條飄逸的身材， 一直令眾多女性羨慕， 她保持好身材的秘訣在哪里呢？其實， 這主要得益于平時的體育鍛煉。 她喜歡步行， 緩步跑和跳舞， 她認為， 飯后步行對減肥有很大好處， 每天堅持步行或適當的緩步跑， 會使人渾身發出一種美的神韻， 跳舞也同樣起到減肥的效果， 可使人的肌肉得到一定的鍛煉。 因此， 她給自己安排了一個“健身時間表”， 按時步行和跳舞．
她反對節食減肥。 她認為， 節食減肥是不科學的減肥方法。 她說：“可能我有一定的體形， 但這不是節食的功勞， 我不會忌戒任何食物， 當我發覺自己胖了些時，
產後即可使用束腹帶，但如是剖宮產選用的束腹帶須透氣的，以免影響切口癒合。坐月子期間儘量不要節食減肥，應保證產褥期的營養，飯菜多樣化、粗細糧搭配著吃，葷素菜夾雜著吃，飲食營養要均衡，才能提高免疫力及抵... [詳細答案]
產後減肥最主要的不能節食減肥，那樣營養跟不上，奶水會少，品質也不行 [詳細答案]
你好，你的情況是明顯的月經不調。減肥過度可導致月經紊亂的情況發生，還有體內激素水準也會影響。建議你去醫院做個六項激素檢查，查明一下內分泌和激素情況，判斷是否是由此引起的。儘快找到原因治療。 [詳細答案]
您好：考慮你的情況沒來月經可能是月經不調。月經不調的原因有：內分泌因素、環境因素、心理因素、藥物因素及婦科疾病等。建議服用鹿胎膏、烏雞白鳳丸、益母草等調理月經，同時要注意飲食清淡，不吃生冷辛辣的刺激... [詳細答案]
因為脂肪是合成雌激素的前體，所以過度減肥就會導致月經不調，甚至引起閉經。 [詳細答案]
