雙休日在家休息的市民可合理配制一套營養均衡的“排毒套餐”，
對人體進行排毒食療，
此方法不僅有益身體健康，
還可起到強健體魄的作用。
專家介紹，
“排毒”是全面維護身體健康與平衡的新觀念，
“毒素”一般存在日常生活中。
日常程式化的枯燥生活、緊張刻板的節奏、單調乏味的應酬、缺乏鍛煉的時間、不科學的飲食、不合理的衛生習慣……所有這一切都有可能成為導致身體毒素增多、積蓄、轉化乃至危害健康的原因。
“排毒套餐”：
起床后先喝一杯水或一杯鮮榨果汁或一杯蜂蜜水。
早餐：一大碟水煮蔬菜和一大盤新鮮水果。
關於這個手足口病真的是使很多家長都擔心的傳染啊。但是手足口病並不是只有夏秋天時才會發生的，為病也是分佈極廣泛，無嚴格地區性。四季均可發病，以夏秋季多見，冬季的發病較為少見。本病常呈暴發流行後散在發生... [詳細答案]
秋季是比較適合養胎的季節，但如不注意保健的話，也是很容易發生疾病；如不注意食品衛生，抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子，加上天氣候乾燥，孕婦如果不注意飲食調理，就可能便秘。 [詳細答案]
孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。秋天時節，容易患秋燥，比較適合蘿蔔玉米排骨湯、花生排骨湯、鯽魚香菇湯等... [詳細答案]
秋季天氣多變，是個愛感冒的季節，一般考慮是營衛不和證抵抗力不好引起的症狀，現代醫學認為當人體受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素,使全身或呼吸道局部防禦功能降低時，則原已存在於呼吸道的或從外界侵入的病毒、... [詳細答案]
孕婦是不適宜食用大閘蟹等蟹類水產的。甚至嚴重情況下，還會導致孕婦流產。孕婦秋季飲食應合理、均衡、不可補過頭、水果不可貪吃；一些寒涼的水果還是要少吃。秋季各種海產品上市，特別是各地的大閘蟹水產店，作為... [詳細答案]
