一些美容院、減肥中心的失實宣傳, 惹得不少姐妹興沖沖跑去針灸減肥, 卻過于神話了針灸的作用, 還存在不少對針灸減肥的錯誤認識, 這對減肥治療反而不利。
誤區一 效果每日可見
小敏和阿ling相伴到醫院針灸減肥, 半個月下來, 阿ling減了6斤, 小敏卻只減了2斤不到, 小敏納悶了, 針灸減肥怎么對自己沒有效果?醫生答:減肥不是減重, 而是減脂肪, 針灸減肥也是一樣道理。 超過標準體重越多, 一般脂肪含量也就特別多, 針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重, 因此減肥的效果也不那么顯而易見。
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此外, 減肥效果還與脂肪的特點有關, 軟脂肪減得快而明顯, 硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調整, 每個人對針灸的反應不盡相同, 這需要持續治療。
誤區二 針扎得越多越好
醫生答:很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針, 顧客也感覺針扎得多就是效果好。 其實針灸是需要專業知識的, 它有章有法, 注重選穴, 對減肥真正有作用的就那十幾個穴位, 別的扎來也沒用, 若是不小心扎錯了, 可能還會帶來不好的后果。
誤區三 針灸容易感染
醫生答:針灸用的針都很細小, 對皮膚來說, 一般的針灸都是極小的創傷, 正常人的機體修復一般很快,
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誤區四 貼耳針時不能洗頭
醫生答:貼耳針時不是不能洗頭, 而是要注意盡量不要沾濕耳朵。 一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性, 若是嵌針, 則需要避水, 因此可以試著戴上耳套再洗頭。
誤區五 針灸減肥一勞永逸
醫生答:針灸減肥是對機體的調整, 是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。 醫生建議, 一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年), 是一個慢慢調整的過程, 當療程停止后, 體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。