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銀耳雪梨湯怎麼做

銀耳雪梨湯的做法一

材料:銀耳20g、雪梨1個、烏梅6個、枸杞10g、清水1300ml、冰糖20g。

做法:

1、銀耳用水泡發, 去掉根部, 撕成小塊。

2、雪梨不要去皮, 用百潔布使勁擦洗, 去核切小塊。

3、枸杞用清水淘洗一下, 去掉浮灰。

4、把銀耳、烏梅放入養生壺中, 放入清水, 用養生湯按鍵, 燒開後先煮10分鐘。

5、10分鐘後, 放入枸杞。

6、放入雪梨塊。

7、放入冰糖。

8、蓋好蓋子繼續煮, 到時間會自動停止。

9、經過長時間燉煮, 精華都已釋放出來, 口感略帶一點烏梅的酸味, 非常清口舒服。

小貼士:烏梅中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養物質, 它能幫助孕媽有效止吐。

銀耳雪梨湯的做法二

材料:銀耳100g、梨1只、冰糖適量。

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做法:

1、銀耳去根撕成一小朵。

2、開水燒開, 倒入銀耳、蓮子大火燒開。

3、梨子切成小塊。

4、等銀耳燒開後倒入梨, 放入冰糖。 蓋鍋大火燒開後小火慢燉。

5、湯汁濃稠後關火。

銀耳雪梨湯的做法三

材料:銀耳、雪梨、枸杞、冰糖。

做法:

1、銀耳提前用冷水泡開, 撕成小朵。

2、將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。

3、雪梨切塊、枸杞洗淨放入繼續煮至雪梨變軟即可。

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銀耳雪梨湯的做法四

材料:雪梨2個、銀耳1朵、冰糖適量、紅小豆適量。

做法:

1、準備原料。

2、紅小豆提前浸泡2小時。

3、銀耳用冷水泡發, 洗淨撕成小塊。

4、雪梨切成塊。

5、將雪梨塊放入高壓鍋。

6、放入冰糖, 銀耳, 用高壓鍋壓25分鐘。

7、冷熱食用皆可。

小貼士:紅小豆具有清熱消腫的作用,

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孕婦可以少量食用。

銀耳雪梨湯的做法五

材料:梨1個、銀耳50g、紅棗20g、枸杞10g、冰糖適量。

做法:

1、所有材料洗淨備用。

2、銀耳泡發2個鐘後撕小塊。

3、梨削皮切塊。

4、所有材料放入高壓鍋。

5、加入半鍋水(這次水加多了點, 失算了)。

6、大火燒開, 小火燉30分鐘即可。

銀耳雪梨湯的做法六

材料:銀耳20g、雪梨1個、冰糖少許。

做法:

1、首先將銀耳泡水三十分鐘, 去好皮的雪梨去核, 切小塊。

2、鍋中倒入小半鍋清水, 大火燒開, 倒入銀耳, 蓋上鍋蓋。

3、小火煮二十分鐘後, 再倒入雪梨, 加蓋, 繼續煮十分鐘。

4、接著加入八十克冰糖, 煮兩分鐘, 出鍋品嘗即可。

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