腹肌是指圍成腹腔壁的肌肉， 包括腹腔頂部的膈， 腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌， 腹後壁的腰方肌和腹腔底部的會陰肌。
腹肌的作用不僅在於健美， 腹腔內有各種臟器， 腹肌能保護腔內的臟器， 幫助維持腹內壓和協助呼吸。 腹肌收縮時， 可增加腹內壓力， 擠壓腹內臟器， 以完成多種生理功能， 如排泄大小便、咳嗽、呼氣和腹腔靜脈血液回流。 女性經常鍛煉腹肌， 有助於加強分娩時的產力， 利於順產。
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無痛分娩有哪些好處
無痛分娩的好處：（一）技術成熟：無痛分娩在國外已經應用得很普遍了，武警番禺醫院2006年就已經逐步推廣，有五千多位媽媽們享受了無痛分娩的樂趣，現在技術是非常嫺熟。准媽媽可以放心享用無痛分娩，這是一項... [詳細答案]
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順產分娩有哪些好處呢
順產的好處： 1、產後恢復快。生產當天就可以下床走動。一般3-5天可以出院，花費較少。 2、產後可立即進食，可喂哺母乳。 3、僅有會陰部位傷口。 4、併發症少。 5、對嬰兒來說，從產道出來肺功能得到... [詳細答案]
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無痛分娩有哪些好處啊？
您好，無痛分娩可以減輕媽媽的疼痛，減少產時的緊張，增加順產的機率。除了可能出現藥物過敏，但機率比較低，與正常分娩（不做無痛分娩）的風險是一樣的。 [詳細答案]
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水下分娩有哪些好處呢
水下分娩又叫水中分娩，國內有。 水中分娩的好處 1、最大程度的減少產婦待產的痛苦。 2、水中分娩可以縮短分娩產程。 3、水中分娩可以降低產婦血壓。 4、水中分娩讓產婦更有“感覺”。 5、水體流動性使... [詳細答案]
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水中分娩有哪些好處呢民？有人能說說嗎
水下分娩又叫水中分娩，國內有。 水中分娩的好處 1、最大程度的減少產婦待產的痛苦。 2、水中分娩可以縮短分娩產程。 3、水中分娩可以降低產婦血壓。 4、水中分娩讓產婦更有“感覺”。 5、水體流動性使... [詳細答案]
