在哺乳最初的6-10周內,
最容易出現“溢乳”。
這時候,
媽媽就要增加喂哺的次數或將多餘的乳汁用吸奶器吸出,
免得奶水減少。
溢乳了怎麼辦?媽媽們不必太煩心,
這段惱人的溢乳時間,
其實是寶寶在和媽媽共同尋找著母乳喂哺的最佳節奏,
找到母乳供求的平衡點。
關於溢乳現象
乳☆禁☆房內乳汁充盈就會造成溢乳。
這種現象因人而異。
有的媽媽深受“溢乳”之苦,
有的則幾乎沒什麼影響。
一般在新媽媽進行母乳餵養的最初的6-10周內,
溢乳現象最為明顯,
尤其是早晨醒來的那段時間。
根據研究表明,
一天溢乳的最高峰出現在早晨,
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溢乳了怎麼辦
解決溢乳問題,
沒有完美的解決辦法。
最有效的就是在乳☆禁☆房充盈之前就擠出乳汁來避免噴乳或溢乳的現象。
如果你的乳汁在懷孕初期實在是很多,
供應量超過了寶寶的需求量,
那就意味著你要用吸奶器吸出多餘的乳汁,
儲存到奶瓶裡,
以免你的乳汁量因為沒能及時吮吸而減少。
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a.出現溢乳後,
越是及時地給寶寶喂哺或用吸奶器吸出,
你的溢乳現象就越能夠得到緩解。
b. 如果寶寶在吮吸一個乳☆禁☆房時,
你的另一個乳☆禁☆房也會不停地溢乳,
那麼在你喂哺前,
先將溢乳墊墊在另一個乳☆禁☆房處。
c. 準備外出前,
無論是否要帶寶寶,
都記得要在文胸裡放好溢乳墊,
包包裡也要多備幾張,
以便更換。
d. 感覺防溢乳墊潮濕後,
就應及時更換,
以免細菌感染乳☆禁☆頭。
一般情況下以3個小時左右更換較好。
e.當你外出,
遇到乳汁下滴的尷尬情況時,
交叉你的雙臂,
做擁抱自己的姿勢,
做這個姿勢時,
你的手臂可以自然溫和地按壓到乳☆禁☆房,
這樣能有效緩解乳汁下滴。
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選擇防溢乳墊時要注意
一次性溢乳墊由於無需清洗,
尤為適合哺乳期內重返職場的媽媽。
有些防溢乳墊使用塑膠材質的襯底來防止滲漏,
但這會引起乳☆禁☆房不透氣,
甚至造成乳☆禁☆頭感染,
所以一定不要選擇含塑膠材質的防溢乳墊。