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關注自己從飲食起居開始

1994年2月11日

翻開我的孕期筆記本, 有許多古聖賢的名言語錄, 其中有顏之推說:“聖王(周文王)有胎教之法:懷子三月, 出居別宮, 目不邪視, 耳不妄聽, 聲音滋味, 以禮節之。 ”他還說, 以上的胎教之法要“書之玉版, 藏諸金匱”, 讓後人效法。

隋代太醫博士巢元方在《諸病源候論》中還談到:“妊娠三月胎教, 當此之時, 血不流, 形象始化, 未有定儀, 見物而變……欲令子美好端正者, 數祖白璧美玉……欲令子賢良盛德, 則端心正坐, 清虛和一, 坐無邪席, 立無偏倚, 行無邪徑, 目無邪視, 耳無邪聽, 口無邪言, 心無邪念……是謂外像而變者也。 ”

丈夫感歎地說:“我的命不好,

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我們只希望孩子比我們要過得好一些, 我們就由胎教開始試著做吧。 ”

我也這樣認為:既然懷孕了, 做媽媽的飲食起居等生活習慣都要自覺講究, 輕鬆、自然、有規律, 最重要的是必須時刻都要有一個非常良好的心境。 否則就是對自己腹中的孩子不負責任, 從那時候起, 我就時刻告誡自己已經是一位母親了, 必須為肚子裡的小生命負責, 仿佛自己的孩子在某一個位置, 時刻在盯著我的一舉一動呢。

快過年了, 雖然我們什麼年貨都沒有, 但是卻千方百計尋找生活中的趣味。 於是就拿著結婚時買的手錶、雨傘和舊衣物去農貿市場, 換農民們手中的山鄉野貨, 比如打死的野兔、野雞、麂子和狗肉之類的。

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就這麼過了個囫圇年, 為了肚子中的小寶寶有一個絕對安靜和溫馨的環境, 正月初一那天人家都在放鞭炮、喝酒、抽煙和大聲喧鬧時, 我們就避開了這些對肚子裡的小寶寶不利的各種因素, 悄悄地爬山看風景去了。

這裡有一座五峰山, 雖不太高, 但很幽靜, 山下是蜿蜒曲折的八百里清江, 放眼望去風景奇美。 我們時常手中拿著一把挖鋤, 胳膊上挎著一個小竹提籃, 一邊欣賞山景, 陪同肚子裡的孩子一起親近自然, 一邊採摘野果、鋤挖野蒜和野菜……拾階而上, 林間飄蕩著一層薄薄的霧, 好像是山神和精怪們出沒的地方, 神秘而幽雅。

野果、野菜和野蒜採挖回來, 用心烹調過之後, 就是我的美餐了。 它們可是我從小就吃的食物了,

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保證是綠色食品, 絕對不會引起任何不良反應, 除了新鮮美味不膩口之外, 更重要的是我覺得它們都沾染上了山間仙氣, 吃了之後, 說不定我以後生下來的小寶寶不是“人參娃娃”就是“小哪吒”呢!

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