防皺美白的7種“武器”

1、水：水是萬物之源， 也是美容的恩物。 早晨醒來應及早空腹喝涼白開， 如在水中加片檸檬或者少量的鹽， 則美容效果更明顯。 晚上睡前30分鐘也請喝小小一杯水， 讓細胞充分吸收， 可有效防止皺紋生成。 睡前切忌大量喝水， 否則會促使眼袋生成。

2、防曬用品：防曬用品每天都應該使用， 外出時除面部外， 手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品， 這樣既可以防曬又可以減少斑點， 特別是中年以后過早產生“老年斑”。

3、保濕美白品：科技的進步使保濕美白產品能夠有效地保護皮膚。 并非只有昂貴的名牌產品保養皮膚有效。

4、維生素c：維生素c是天然的美白劑， 是美白產品中不可或缺的原料。 多吃含有大量vc的水果能夠美白肌膚。 柑橘類水果是維生素c良好的來源， 獼猴桃、黃瓜、草莓、西紅柿等也是增加美白效果的水果。

5、西瓜皮、蘆薈和黃瓜：西瓜皮中溫柔的果酸、蘆薈中的膠質以及黃瓜中豐富的c和e， 有鎮定、美白和防皺的作用， 經冷藏后用來敷面， 能夠有效地幫助黑色素還原， 增進美白。 酸奶、果汁、芝麻、杏仁等常見的食物， 都具有美白、修護保濕的功效。

6、綠豆：綠豆性質溫涼， 有解毒、解表的作用。 經常飲用綠豆湯， 能夠幫助身體排除毒素。 由于綠豆有這種性質， 還可以用綠豆粉做成面膜敷面，

7、健康生活方式：充足睡眠、少抽煙、少喝刺激性飲料、少吃油炸食品， 遠離人工添加劑和色素， 慎用激素和避孕藥， 以及有效緩解生活壓力的手段等， 都可以保持肌膚柔嫩光潤， 也是防皺美白的好幫手， 并且使你終生受益。

有了對付皺紋保持美白肌膚的7種武器， 你就可以高枕無憂， 暫時對皺紋說“拜拜”了。