防過敏，培養寶寶自己的免疫力

如今的父母大多只有一個孩子， 也因此將孩子看得格外嬌嫩——不放心孩子在露天環境下玩耍， 不放過嬰兒房中的一丁點兒灰塵， 給孩子吃的東西也要選最好最貴的。 但越是如此， 過敏寶寶卻似乎越來越多。 原因何在？過度衛生會讓寶寶缺乏抵抗力， 環境稍變即可能過敏。 遺傳因素， 剖宮產媽媽比例居高不下， 過早的添加輔食， 奶粉的選擇不當……都可能造成寶寶過敏。 過敏是免疫系統紊亂導致的反應， 預防過敏， 最重要是培養寶寶自己的免疫力。

第一部分：濕疹、哮喘、鼻炎⋯⋯共同的名字是“過敏”
免疫系統原本是人體抵禦外來有害物質的“防火牆”，

但是一旦免疫系統“預警”失誤， 對外界物質“防衛過當”， 將無害物質也誤認為“敵人”， 表現出種種不良反應， 過敏症狀就出現了。 而嬰幼兒因為免疫系統尚不成熟， 往往成為過敏的受害者。
孩子在不同年齡階段, 過敏症狀表現不同。 濕疹、哮喘、鼻炎……它們共同的名字往往是“過敏”。
一般來說， 寶寶從出生到1歲左右， 最早出現的過敏原是食物過敏， 牛奶首當其衝， 過敏反應表現為濕疹和腹瀉。 3歲到7歲是哮喘發生的高峰期， 過敏表現主要為咳嗽、氣喘和胸悶。 7歲後的過敏類型主要表現為過敏性鼻炎， 具體表現為鼻癢、鼻塞、流鼻涕和打噴嚏。
據統計， 曾患過過敏性濕疹的寶寶， 日後患哮喘和過敏性鼻炎的風險是一般寶寶的3-8倍。 因此， 對寶寶最初的過敏症狀， 父母萬不可掉以輕心， 早期的過敏症狀可能是今後一系列過敏症狀的前兆。

第二部分：為什麼我們這樣講衛生， 寶寶還過敏？
寶寶出生第一口奶是媽媽的奶嗎？
全球許多國際權威機構， 包括世界衛生組織、世界過敏組織、歐洲兒科腸胃病、肝病營養委員會等均建議， 以純母乳餵養4-6個月以上是預防寶寶過敏的最好方法。 但是也有一些新媽媽， 寶寶出生的頭幾天母乳較少， 家人心急如焚， 於是用牛奶來餵養寶寶。 牛奶蛋白是嬰幼兒最常見的過敏原， 如果出生不久的孩子出現濕疹、腹瀉或便血等症狀， 父母需要警惕， 寶寶極可能因為接觸了牛奶， 特別是未經過水解工藝的普通配方奶而導致過敏。

家裡的衛生“過度”嗎？
有一個有趣的現象：越是衛生條件相對較好的地方， 越是經濟發達的國家和地區， 出現過敏的人就越多， 正好跟傳染性疾病相反。 寶寶如果長期處於過於衛生的環境， 身體得不到接觸細菌的機會， 免疫能力得不到鍛煉， 體質就會越來越敏感。

家裡有人患過過敏性疾病嗎？
過敏體質是遺傳的， 如果家裡有一位直系親屬患過過敏性疾病， 寶寶就存在高過敏風險。 研究表明， 如果父母一方有過敏病史， 孩子發生過敏的風險會升高到20-40%；如果父母都患有同樣的過敏性疾病， 孩子發生過敏的風險高達60%-80%。

剖宮產， 過敏性疾病的“同謀”
剖宮產過程是無菌的， 寶寶不會接觸到媽媽產道內的細菌，

會拖延甚至影響剖宮產寶寶腸道正常菌群的建立。 腸道正常菌群不僅可避免食物顆粒經腸壁的滲漏， 而且也利於腸道和全身免疫系統的建立和成熟。 臨床研究顯示， 剖宮產兒罹患過敏的風險大幅增加， 如對於無家族過敏史的剖宮產兒， 其過敏風險增加23%， 而對於有家族過敏史的剖宮產寶寶， 過敏風險將增加3倍。

第三部分：如何培養寶寶自己的免疫力？
針對上述問題， 我們可以得出一些避免孩子過敏的方法：多帶寶寶在自然環境中鍛煉， 不做“溫室花朵”；家中做到通風、乾淨， 但是少用消毒劑、空氣清新劑；提前預防是避免寶寶過敏的重要措施， 因為寶寶的過敏體質一旦激發， 就會伴隨一身。 此外， 還需要把好食物大關，

母乳和低敏配方奶粉是安全的選擇。
當母親因為種種原因不能母乳餵養寶寶時， 選擇低敏奶粉能夠幫助寶寶遠離過敏危險。 目前市場上低敏奶粉主要指水解蛋白配方奶， 這種奶粉將牛奶中大分子蛋白質切成小分子， 並去除部分致敏片段， 從而降低牛奶的致敏性。 根據水解程度的不同又可將其分為適度水解蛋白和深度水解蛋白配方。
其中， 適度水解配方可作為大部分嬰兒預防牛奶過敏的食物， 在降低牛奶致敏性同時， 適度水解配方保留了部分過敏原， 以説明寶寶的免疫系統逐漸適應外來食物中的蛋白質， 不再“過度敏感”。 而深度水解配方則適用於那些已經出現了牛奶蛋白過敏症狀的嬰幼兒。 歐洲兒科腸胃病、肝病營養委員會、歐洲過敏和臨床免疫學學會等多家權威機構建議，對不能純母乳餵養的寶寶使用經過充分臨床驗證、效果明確的適度水解蛋白配方奶粉，是過敏預防的有效措施之一。
雀巢公司在1987年推出了世界上第一款適度水解配方奶粉——“超級能恩”，迄今為止，已經過二十餘年的安全使用和研究發展，其減少嬰兒過敏風險的作用也獲得了GINI的臨床驗證。雀巢專利的蛋白定向水解技術，是聰明地將過敏原片段切除，同時保留了耐受原片段，能有效預防過敏，並訓練口服耐受的形成。超級能恩也是目前唯一獲得美國食品和藥品管理局（FDA）權威核准，可有效降低特應性濕疹的適度水解蛋白配方。

歐洲兒科腸胃病、肝病營養委員會、歐洲過敏和臨床免疫學學會等多家權威機構建議，對不能純母乳餵養的寶寶使用經過充分臨床驗證、效果明確的適度水解蛋白配方奶粉，是過敏預防的有效措施之一。
雀巢公司在1987年推出了世界上第一款適度水解配方奶粉——“超級能恩”，迄今為止，已經過二十餘年的安全使用和研究發展，其減少嬰兒過敏風險的作用也獲得了GINI的臨床驗證。雀巢專利的蛋白定向水解技術，是聰明地將過敏原片段切除，同時保留了耐受原片段，能有效預防過敏，並訓練口服耐受的形成。超級能恩也是目前唯一獲得美國食品和藥品管理局（FDA）權威核准，可有效降低特應性濕疹的適度水解蛋白配方。