陳皮綠豆沙-懷孕２８０天孕婦飲食第76
材料：綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯。
做法：1 綠豆仁洗凈浸泡于水中20分鐘。
2 鍋中加水及陳皮煮滾，
再加入綠豆仁滾煮10分鐘，
改慢火煮至綠豆仁融化成沙，
加入冰糖調至自己喜歡的甜度即可。
貼心叮嚀：綠豆沙對人本有清補潤臟的作用，
可利小便，
解除孕婦水腫問題。
陳皮有治惡心嘔吐、幫助消化的功能。
營養盒：糖類。
枸杞豬腦湯-懷孕２８０天孕婦飲食第75>>>
陳皮綠豆沙-懷孕２８０天孕婦飲食第76
2011-03-03
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