我是一對母乳雙胞胎的媽媽。 他們目前已經兩歲四個月大了， 仍未離乳。 對於這兩個我一手帶大的寶寶， 雖然是很欣慰， 不過回想起來時路的混亂與辛苦， 仍頗有不堪回首之感。 所以我整理了一些感想， 給打算喂雙胞胎全母乳的媽媽們參考。
讓兩個寶寶同時吸吮
我自己是個專職媽媽， 所以本篇的經驗， 主要也是提供給專職媽媽。 我想喂雙胞胎母乳的上班媽媽， 要面對的主要困難， 恐怕是在於上班時光較難以擠乳器製造出足供兩個寶寶要喝的奶量， 所以我建議， 想要長期哺喂雙胞胎母乳， “直接讓寶寶吸吮”，
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兩個寶寶同時吸吮， 那奶量來的是又快、又多， 而且“雙人組”的夜奶， 真的是足以累壞蠟燭兩頭燒的媽媽。 所以， 我個人是覺得， 喂母乳誠然是一件很美很自然的事， 完全不用懷疑自己的能力；不過也不宜過份勉強自己。 適當的休息還是很重要， 畢竟， 一個累壞了的媽媽， 對寶寶們來說， 可不是一件好事喔！
母嬰同室很重要
其實， 跟單胞胎寶寶一樣， 想要喂雙胞胎全母乳， 成功的主要關鍵也在於“母嬰同室”——只要寶寶有需求， 為娘的就要提供。 只不過， 比起單胞胎寶寶， 雙胞胎寶寶的媽媽要更提前準備好自己的心情， 跟日常生活準備。 想想看， 只要他倆錯開時間哭， 你就沒有什麼間休息；而一起哭，
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以下是我對於想要親自喂哺雙胞胎的准媽媽， 整理的孕期建議！
預先找好可長期幫忙的人手
日間的飲食及家務， 可以請媽媽或婆婆幫忙， 但一定、一定要先達成喂母乳觀念上的共識， 否則會越幫越忙， 不如請別人或是外傭。 還有， 夜間幫忙換尿布、以及在兩個寶寶同時餵奶時， 必須要有一個人幫你將另一個抱到另一隻手臂上， 這個工作非老公莫屬！所以呢， 對雙胞胎准老爸， 做好孕期教育是非常重要的！
事先規劃好家裡的環境
我衷心建議雙胞胎媽媽：丟掉嬰兒床吧！輪流抱起、放下、再抱起寶寶去睡嬰兒床，
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其實我個人認為最佳的方式， 是丟掉臥房裡那張浪漫的大床， 直接找適合的寢具， 打地鋪睡覺。 一張大大的、可以容納媽媽以及兩個寶寶的床墊， 最適合雙胞胎的媽媽了！
媽媽睡中間、寶寶們睡兩邊， 這樣無論哪一個要吃奶， 媽媽只要轉身即可供應。 我家是用可折迭式的床墊， 沒有床架。 原來兩人睡的床墊， 則留著擺旁邊， 給老公睡， 方便他晚上聽受召喚， 幹這幹那， 哈哈。
另外， 我建議不妨準備一張大大的、兩手有靠的單人沙發， 再多準備些靠墊、枕頭， 以利同時哺喂兩個寶寶時， 能用最舒適的姿勢以及墊手。 要不然， 雙胞胎媽媽， 可是很容易得到“媽媽手”的！
安排好如何坐月子
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月子期間， 是雙胞胎媽媽最辛苦的時期。 因此， 選擇作月子的方式， 將大大影養你哺乳的成功率。 個人覺得， 最好是請個幫手在家做月子， 與寶寶們同床， 這樣可在最不費力的情況下應付雙倍的密集吸吮。
對於找不到幫手， 且經濟上又不允許請傭人的媽媽：我的建議是， 可先準備一種“雙胞胎哺乳環墊”。 這可以讓你把兩個寶寶放在上面同時餵奶。
小建議：調整好雙胞胎寶寶的餵奶時間
另外， 我想補充的是， 曾經有人建議， 最好將雙胞胎的餵奶時間調成一致， 這樣媽媽才能有較長的休息時間。 基本上， 這個建議是對的， 但我要奉勸雙胞胎媽媽不宜期望過高。 因為寶寶的生理時鐘， 還是會有個別差異。
我的經驗是，
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在寶寶初生直到寶寶會爬這段時間， 可謂是雙胞胎哺乳最辛苦的時期了！撐過了這段時期， 媽媽就輕鬆多了， 因為他們可以不靠幫助自己爬到你身上。 夜裡餵奶時， 媽媽就可以平躺、一手抱一個、三人一起躺著餵奶， 一起入睡。
勸告：雙胞胎寶寶要量力而行
最後， 我想要提醒懷雙胞胎的媽媽， 喂雙胞胎全母乳， 本來就不是一件容易的事，如果你已經盡了力而仍無法達到，千萬不要因此懷疑自己的能力，你仍是最好的媽媽。雙胞胎媽媽真的是一個辛苦的角色，保持著樂觀的心態是很重要的。不要過於苛求自己，只要能找出媽媽與寶寶們都能達到平衡的方式，就是最好的方式了。
本來就不是一件容易的事，如果你已經盡了力而仍無法達到，千萬不要因此懷疑自己的能力，你仍是最好的媽媽。雙胞胎媽媽真的是一個辛苦的角色，保持著樂觀的心態是很重要的。不要過於苛求自己，只要能找出媽媽與寶寶們都能達到平衡的方式，就是最好的方式了。