雞鴨血能補血、解毒, 最適宜貧血患者、孕婦和消化離弱的人補養。 - ·操 作: 1:雞肝、肫、腸等洗凈后切片, 雞鴨血、豆腐切小塊焯水。
2:鐵鍋用蔥姜熗鍋后放入雞肝、肫、腸等煸炒后噴入黃酒加入鮮湯后放入雞鴨血、豆腐、鹽、味精、胡椒粉, 燒開后撇去浮沫, 裝盆時撒上青大蒜段, 滴上麻油即成。
tips:
蔥姜熗鍋是為了減少湯汁中的腥味。
- ·營養價值: 豆腐 - 豆腐作為食藥兼備的食品,
具有益氣、補虛等多方面的功能。
2:鐵鍋用蔥姜熗鍋后放入雞肝、肫、腸等煸炒后噴入黃酒加入鮮湯后放入雞鴨血、豆腐、鹽、味精、胡椒粉, 燒開后撇去浮沫, 裝盆時撒上青大蒜段, 滴上麻油即成。
tips:
蔥姜熗鍋是為了減少湯汁中的腥味。
- ·營養價值: 豆腐 - 豆腐作為食藥兼備的食品,
具有益氣、補虛等多方面的功能。