德國兒科醫師協會專家湯瑪斯·芬德爾說：“基本上， 兒童應該只被允許看他們可以理解、消化的東西。 ”
專家建議， 家長應嚴格控制兒童看電視的時間。 3歲以下兒童應被禁止看電視。 關於每天看電視的時間， 3歲至5歲兒童不應超過30分鐘， 6歲至9歲兒童不應超過60分鐘， 10歲到13歲的兒童不應超過90分鐘， 13歲以上兒童不應超過120分鐘。不同年齡孩子看電視限制不同
希格曼博士日前向議員們提出， 應設立類似於鹽攝入量指導的“每日攝取建議”系統， 對看電視時間進行適當控制。
3歲至7歲的兒童每日看電視的時間應限制在30分鐘至1小時；
7歲至12歲的兒童每日看電視應限制在一個小時；
12歲至15歲兒童每日看電視應限制在一個半小時；
16歲以上的青少年每日看電視應限制在兩小時。
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電視“十宗罪”
一．激素分泌受到干擾
電視發出的管線壓制了一種重要的激素——褪黑激素的產生。
二．免疫功能降低
褪黑激素減少可能增加細胞DNA變異的機會， 容易引發癌症。
三．早熟
現在女孩進入青春期的時間與上世紀50年代相比有所提前， 原因是他們的體重增加了， 但也有可能與他們經常看電視導致褪黑激素減少有關。
四．睡眠失調
感覺器官受到過度刺激容易導致失眠。
五．易患自閉症
這與看電視導致社交時間減少有關。
六．肥胖
這是因為看電視的孩子運動量減少。
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七．提高心臟疾病的風險
因為膽固醇升高及荷爾蒙變化會影響睡眠品質， 使免疫能力下降。
八．注意力不集中
注意力集中的時間較短， 也更容易患上注意力缺失多動症。
九．影響大腦的發育
看電視不同於看書， 看書可以通過刺激大腦， 促進大腦發育， 促進兒童的分析思考能力， 而看電視是一種被動的行為， 沒有這樣的功能。
十．影響學習成績
到26歲時， 看電視多的人接受教育的水準普遍低於平時很少看電視的人。
