青燉白菜
材料 :大白菜、豬肉、香菇、蝦。
調味料 :鹽、味精。
作法
1、大白菜切塊,
香菇泡軟切半豬肉切片調佐料。
2、大白菜置于碗上,
灑上佐料香菇、肉片、蝦放于大白菜上,
大火蒸30分即可起鍋。
鐵板豬肝-孕期飲食>>>
青燉白菜
材料 :大白菜、豬肉、香菇、蝦。
調味料 :鹽、味精。
作法
1、大白菜切塊,
香菇泡軟切半豬肉切片調佐料。
2、大白菜置于碗上,
灑上佐料香菇、肉片、蝦放于大白菜上,
大火蒸30分即可起鍋。
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你好。懷孕期間,建議一定要保持良好的生活習慣,包括規律的作息、充足的睡眠、清淡均衡的飲食、適當運動和穩定的心態。飲食上要避免生冷、辛辣、易過敏和易變質的食物。性☆禁☆生☆禁☆活的頻率要適當控制,在孕早期和孕晚期... [詳細答案]
你好,在春季的時候,孕媽媽的飲食適宜清淡為主,桂圓、薏苡仁、螃蟹、甲魚應儘量少吃或不吃,在春季應該多喝水多喝粥,能促進孕媽胃腸蠕動,減少便秘,同時要吃一些當季的蔬菜水果,補充適當的維生素。 [詳細答案]
孕婦能吃白菜。孕婦吃白菜的好處:菜除作為蔬菜(蔬菜食品)供人們食用之外,還有藥用價值。中醫認為,白菜性味甘平,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效,經常吃白菜可防止維生素C缺乏症(壞血病)。有解熱除... [詳細答案]
孕婦可以吃醬油和醋。孕婦吃醬油和醋的好處:醬油和醋都是調味品,主要用來增加和改善菜肴的味道。其中醬油是以大豆、小麥等原料的調味品,營養極其豐富,主要營養成份包括氨基酸、可溶性蛋白質、糖類、酸類等;醋... [詳細答案]
孕期應避免刺激性食物。具體建議:禁煙,慎咖啡、濃茶、可樂,少吃或不吃含香精和人工色素的果汁水,罐頭食品,孕婦應儘量少吃胡椒,辣椒,高鹽食物。 [詳細答案]