面對準媽媽們的擔心，心理學專家朱強支招

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準媽媽， 心態很重要

“生了小孩肯定會變丑的， 嗚嗚嗚。 ”、“我好怕懷孕期間， 老公耐不住寂寞。 ”、“要是寶寶生出來不健康， 我該怎么辦。 ”……

面對準媽媽們的擔心， 心理學專家朱強一一支招。

朱強介紹：“目前， 孕婦抑郁的發生率高達15％左右， 包括產前焦慮和產后抑郁。 ”分娩的痛苦、產后身材走樣、寶寶不健康、老公出軌等各種消息讓她們憂心忡忡。

怎樣才能擁有一個良好的心態？朱強說， 準爸爸扮演著重要的角色， 只有對妻子不停地關愛和呵護， 才能讓她們安心。 “每天要對老婆說‘我愛你’， 就像戀愛時一樣。 幫她分擔家務， 給她獨立的空間。 ”

對于準媽媽而言， 也要主動地調整自己的心態， 做到：一， 對生活、工作充滿愛、信心。 積極工作， 并注重體形與面容修飾。 二， 情緒穩定， 遇到任何事都保持愉快的心境。 三， 較強的適應能力。 ]

準媽媽產前心理、心態很重要， 準爸爸要做好保護妻子的工作。

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