音樂是最適合的胎教

1．從確定懷孕那天起便可開始進行音樂胎教， 以在居室里聽輕音樂為好， 最好不帶歌詞。

孕婦要全身放松， 半躺或半臥在一個舒適的地方或搖椅上， 把手放在腹部注意胎兒的活動， 靜靜聆聽室內音響播放的音樂或用耳機聆聽。 最好忘卻眼前的事， 應隨著優美的音樂讓自己的心緒隨著音樂放飛！

2．懷孕5個月后開始和胎兒一起聽音樂了。

聽音樂的時間可自己選擇， 在每天下班回家后、每晚睡覺前或每天上午均可。 最好兩首樂曲交替播放， 重復播放可訓練胎兒的記憶一定要精神投入地與胎兒一起聽，

3．不是所有的音樂都能為胎兒所接受。

研究表明， 胎兒喜歡聽與子宮內的胎音合拍的音樂， 如優美的西歐古典音樂等。 在巴赫、莫扎特的樂曲中， 蘊藏著和人類生命節律相通的部分， 那是一種猶如河水潺潺流動樣的周期波聲音， 與大腦中的阿爾發波和心跳波動的圖形相似， 很容易被胎兒和孕婦所接受。 這樣， 才能真正達到音樂胎教的目的。

但樂曲聲響不可過強， 次數不要過頻， 時間也不可過長。 音量大小以75-80分貝為宜， 每天聽兩次， 每次聽20-30分鐘。 節奏強烈、節奏變化大的刺激性音樂， 如搖滾、迪斯科、爵士樂， 或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲， 或尖、細、高調的音樂， 或過強的音樂， 都不適合做胎教音樂。

4．胎兒雖然還未出生， 但他們在子宮里已經表現出不同的個性了。

有的好動， 有的好靜。 如果胎兒活潑好動， 多聽一些音色優美悅耳、節奏平和柔緩、令人想象無邊的樂曲， 如巴赫的《b小調彌撒曲》、舒伯特的《小夜曲》；如果胎兒文靜少動， 應多聽一些輕盈明快的樂曲， 如維瓦爾第大提琴協奏曲《四季》中的“春”。 適合胎兒的音樂最好多次讓他們聆聽， 反復的聲波經過不斷強化可促進右腦發育。

5．孕婦可每天在廚房做家務時， 或在房間里打掃衛生、晾衣服時， 輕聲哼唱一些優美抒情的歌曲給胎兒聽， 如搖籃曲。

國外研究指出， 孕婦給胎兒唱歌相當于一種產前免疫， 可為胎兒提供重要的記憶印記。 當然， 最好是孕婦非常喜愛的曲子，

6．研究證實， 胎兒不僅喜歡媽媽的聲音， 對準爸爸低沉寬厚的聲音也非常喜歡。

因此， 準爸爸有時間最好和妻子一起為胎兒唱歌或念兒歌。 在這樣的音樂的氛圍中， 可使胎兒與未見面的父母有了感情溝通， 從而縮短心靈的距離， 使彼此之間的關系更和諧、更融洽。 經常聆聽父母的歌聲， 會使胎兒感到溫暖與安全， 從而精神安定， 母子心音諧振。 為出生后形成豁達開朗、熱情活潑、興趣廣泛的性格， 打下良好的心理基礎。