順產的4大護理寶典

順產是最安全， 最有益于孕婦和寶寶的分娩方式， 所以盡量應創造條件， 保證孕婦順產， 通常順產必須保證做好以下這些方面的護理， 才有可能保證孕婦順產：

1、選擇合適年齡分娩

初產婦， 在25～29歲生育， 順產的可能較大。 避免滿35歲以后生育小孩， 要知道， 年齡過大， 產道和會陰、骨盆的關節變硬， 不易擴張， 子宮能力和陰☆禁☆道的伸張力也較差， 以至于分娩時間延長， 容易發生難產。 其次， 年齡越大， 發生高血壓， 糖尿病、心臟病等并發癥的幾率也較高， 因此一般都會采用剖宮產。

2、孕期要營養合理， 控制體重

正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，

但是巨大兒的頭比較大， 胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處， 難以通過骨盆而不得不進行剖宮產。 巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。 為了控制新生兒的體重， 在妊娠期間， 孕婦應適當參加活動， 不要整天坐著、躺著；多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物， 少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品， 如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。

最理想的懷孕體重是：在孕早期懷孕(3個月以內)增加2千克， 孕中期懷孕(3～6個月)和孕晚期(懷孕7～9個月)各增加5千克、即前后共增加1 2千克左右為宜。 如果整個孕期增加20千克以上。 就有可能使寶寶長得過大， 這時不宜選擇順產。

3、定時做產前檢查

孕婦定期做產前檢查的規定， 以便于早期發現問題， 及早糾正和治療， 使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。 整個妊娠的產前檢查一般要求是9～1 3次。 初次檢查一般在懷孕4個月， 懷孕4～7個月內每月檢查1次， 懷孕8～9個月每2周檢查1次， 最后1個月每周檢查1次；如有異常情況， 必須按照醫師約定復診的日期去檢查。 以及于及時糾正。 因此， 定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。

4、做好分娩前的準備

預產期前1個月， 孕婦就應通過醫生或書本來了解有關分娩的知識， 做好心理準備。 保持正常的生活和睡眠， 吃些營養豐富、容易消化的食物， 如牛奶， 雞蛋等， 為分娩準備充足的體力！